Această băutură este un înlocuitor perfect pentru cafeaua de dimineață. Îți va oferi nu doar o doză uriașă de energie, ci și o senzație de sațietate și îți va stimula sistemul digestiv. Bea-l înainte de prima masă a zilei și simți diferența.
Aici vorbim despre sucul de roșii. Este o sursa bogata de polifenoli si antioxidanti, componente cheie in lupta impotriva radicalilor liberi, care sunt responsabili de procesul de imbatranire al organismului nostru. În plus, consumul de suc de roșii dimineața vă va oferi energie și – datorită conținutului multor ingrediente valoroase – vă va ajuta să vă protejați împotriva cancerului.
Ce să bei dimineața? Sucul de roșii este mai bun decât cafeaua?
Sucul de roșii este o băutură cu multe proprietăți valoroase. Sprijină sistemul digestiv, îmbunătățește imunitatea și oferă energie. De asemenea, are un efect pozitiv asupra stării pielii, părului și unghiilor. Acționează pe mai multe niveluri, afectând starea generală a corpului nostru. Începe să-l bei în fiecare dimineață în loc de cafea sau ceai și vezi cât de repede vei simți efectele.
Totuși, dacă vrem să păstrăm toate lucrurile bune din roșii, ar trebui să fim atenți la ce produse le combinăm. Sucul de roșii nu trebuie consumat cu castraveți proaspeți (care distruge vitamina C conținută de roșii). Cu toate acestea, merită să adăugați puțin ulei de măsline în sucul de roșii, care protejează vitamina C și, de asemenea, crește absorbția licopenului.
Sucul de roșii, deși nu este la fel de popular ca sucurile de fructe, are multe de oferit: te ajută să te umpleți rapid, deși are un conținut scăzut de calorii, conține și destul de multe proteine și fibre și este o sursă de potasiu, calciu, magneziu si vitaminele A, B6, C daca
De ce merită să bei suc de roșii?
Consumul regulat de suc de roșii va aduce rezultate spectaculoase. Întărește inima și sistemul circulator și reduce tensiunea arterială ridicată. Licopenul merită o atenție deosebită deoarece previne atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Licopenul este unul dintre cei mai puternici antioxidanti si are proprietati anticancerigene.
Sucul de roșii hidratează și susține sistemul digestiv. Este o alegere excelentă pentru persoanele care fac sport și doresc să scape de kilogramele în plus. De asemenea, ajută la eliminarea celulitei. Această băutură are un efect benefic asupra activității intestinelor și, de asemenea, sprijină tratamentul acneei. Prin urmare, merită să-l introduci în dieta ta zilnică și să te bucuri de proprietățile sale uimitoare.