Cercetătorii austrieci au descoperit că petrecerea timpului online în timp ce lucrezi poate fi benefică.
După cum experții au putut să afle, astfel de deconectări de la rutină cresc nivelul de satisfacție al angajatului și ajută la a face față stresului de la locul de muncă.
În același timp, oamenii de știință subliniază direct că astfel de pauze de comunicare sau de verificare a corespondenței personale nu ar trebui amânate.
În caz contrar, concentrarea angajatului poate scădea.
Experții au descoperit că, fiind distras de navigarea pe internet între câteva sarcini de lucru, un angajat poate simți satisfacție de munca depusă.
Mai mult, o astfel de distracție poate fi folosită pentru a combate influențele agresive la locul de muncă.
În comunitatea științifică, acest fenomen are chiar un nume propriu.
Verificarea conturilor personale între sarcini, trimiterea de mesaje prietenilor pe rețelele sociale și chiar cumpărăturile într-un magazin online în timp ce lucrați în scopuri personale se numește cyberloafing.
Cu alte cuvinte, aceasta este lenevie pe Internet.
Mulți angajatori blochează anumite tipuri de site-uri web și rețele sociale.
Uneori sunt introduse reguli interne stricte ale companiei pentru utilizarea internetului pentru a preveni slăbiciunile umane să afecteze productivitatea.
În sprijinul angajaților de birou, oamenii de știință și-au publicat cercetările în jurnalul profesional Computers in Human Behavior.
Ei au demonstrat că pentru astfel de lucrători va fi chiar utilă puțină lene pe internet.
Experții sugerează să abordați această problemă cu înțelepciune, așa că pauzele scurte vă vor ajuta să vă concentrați asupra unei noi sarcini.
Oamenii de știință și-au confirmat presupunerile cu rezultatele experimentului.
Experții au observat că 258 de studenți americani se încurcau pe internet.
În acest timp, echipa a studiat nivelul de satisfacție în muncă, experiențele negative și, ca urmare, dorința de a renunța.
În plus, oamenii de știință au analizat factori precum bullying-ul sau agresivitatea din partea colegilor sau a conducerii.
Cei care au suferit un fel de presiune nu au fost mulțumiți de munca lor și căutau o oportunitate de a se muta într-o altă organizație.
Dar acei muncitori care au fost tratați prost, dar au avut ocazia să navigheze pe internet în timpul orelor de lucru pentru propria lor plăcere, s-au dovedit a fi mult mai mulțumiți de munca lor.
În același timp, dorința de a schimba locul de muncă în acest caz a fost observată mai rar.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că capacitatea de a fi distras de chestiuni personale pe internet are un efect pozitiv asupra nivelului de stres la locul de muncă.
Dar, în același timp, cercetătorii raportează că în fiecare caz este necesar să se țină cont de direcția activităților companiei și de responsabilitățile angajatului.
Angajații înșiși trebuie să înțeleagă că un minut de lene pe internet va reduce timpul petrecut pentru rezolvarea sarcinilor de bază, ceea ce le va afecta câștigurile.
În același timp, 65% dintre participanții la experiment au recunoscut că își verifică fără greșeală e-mailurile personale sau rețelele sociale în timp ce lucrează.
În același timp, oamenii de știință au observat că cei care au vizionat videoclipuri amuzante timp de 5-9 minute nu au mai putut reveni la concentrația anterioară pe parcursul zilei.
Dar cei care au petrecut nu mai mult de 5 minute pe un videoclip similar s-au simțit mult mai energici când s-au întors la sarcinile lor.
Foto: © Belnovosti