Supele sunt hrănitoare, ușor de digerat și sănătoase. Ele hidratează și oferă ingrediente valoroase într-o formă prietenoasă. Cu toate acestea, trebuie să fii atent cu ele dacă ai probleme de sănătate. Rinichilor tăi le plac supele, dar acest lucru nu se aplică tuturor tipurilor și adaosurilor. Contează ce pui în supă.
Cu ce ar putea fi în neregulă? Poate părea nimic, dar dieteticienii clinici le recomandă în cantități limitate pacienților cu insuficiență renală. Unele legume, chiar și într-o formă aparent prietenoasă precum supa, nu sunt recomandate deloc. Aceasta nu este o problemă comună? Din păcate, milioane de polonezi suferă de boli de rinichi, adesea fără să știe.
Aflați cum să aveți grijă de rinichii dvs
Supe recomandate pentru insuficienta renala
Potrivit datelor oficiale ale Fondului Naţional de Sănătate, hipertensiunea arterială este o problemă pentru 11 milioane de polonezi, iar peste 3 milioane de polonezi suferă de diabet. Ambele boli duc la insuficiență renală, care reduce semnificativ calitatea vieții și îi scurtează lungimea ().
Merită să știm ce nu le place rinichilor și când pot fi suspectați că sunt bolnavi, pentru că deseori aflăm despre problemă nu numai atunci când sunt afectați. Se întâmplă uneori ca numai cele mai grave complicații ale insuficienței renale, atunci când sunt puține lucruri de făcut, să producă imediat simptome clare, de exemplu, sub forma unui accident vascular cerebral sau atac de cord.
Când vă îngrijiți rinichii, nu este suficient să știți ce supe le plac, dar trebuie să începeți de undeva.
Supele recomandate în caz de insuficiență renală, în cantități limitate, potrivit dieteticienilor din spitale Bożena Puda și Martyna Wachtarczyk, sunt supele de fructe și legume, supele krupnik, supele de cartofi și supele de bulion de legume.
Absolut nu mâncați aceste supe dacă aveți insuficiență renală
Supele lăptoase, grase, groase cu bulion de carne, oase sau ciuperci nu sunt recomandate. Fără roux, fără smântână, fără condimente picante.
Uita de supele din legume de varza, leguminoase, castraveti, ceapa, praz, dar si bulion si bulion.
8 reguli de aur pentru rinichi sănătoși – dieta este doar o parte din recomandări
Acestea sunt lucruri cu adevărat simple și sunt benefice și pentru alte organe. Societatea Poloneză de Nefrologie recomandă de ani de zile:
- Fii o persoană activă
- Controlați nivelul zahărului din sânge
- Măsurați-vă tensiunea arterială
- Mâncați sănătos și mențineți o greutate sănătoasă
- Bea 1,5-2 litri in fiecare zi, iar daca medicul iti permite, chiar si trei
- Nu fuma
- Nu abuzați de medicamente, chiar și de cele fără prescripție medicală
- Limitați-vă consumul de sare.