Jurnalista Tina Kandelaki a recunoscut că ea însăși avea dificultăți în menținerea greutății. Cu toate acestea, o călătorie la un nutriționist a schimbat totul.
Vedeta TV a împărtășit cel mai eficient mod de a pierde în greutate în cartea ei „Pro Body”.
Kandelaki a remarcat că zvonurile că menținerea unui stil de viață sănătos este costisitoare sunt ficțiune. Dimpotrivă, cele mai sănătoase produse sunt cele mai ieftine. Mâncărurile simple făcute din ingrediente naturale sunt cheia unei siluete frumoase.
Potrivit Tinei, grăsimile sănătoase, proteinele, fructele și legumele ar trebui să fie prezente în dieta ta în fiecare zi.
Celebritatea însăși iubește caserola cu brânză de vaci, peștele roșu și salatele de legume cu nuci.
Foto: Instagram