Suferiți de pete întunecate inestetice sub ochi? Dacă vrei să scapi de ele și să obții din nou un aspect proaspăt și odihnit, te vom sfătui cum să o faci și ce anume să faci.
Cearcănele de sub ochi nu mulțumesc pe nimeni care se luptă cu ele. Ne fac să arătăm mult mai obosiți și cu siguranță mai bătrâni. De ce apar pete întunecate sub ochi, care sunt cele mai frecvente cauze ale acestora și cum să scapi de ele eficient?
Cum să scapi de cercurile întunecate de sub ochi și ce ar trebui să știi despre această problemă? Urmăriți acest videoclip interesant de pe YouTube pe canalul Skincare cu Karol:
Sursa: Youtube
De ce se formează cercurile întunecate?
Apariția cercurilor întunecate sub ochi poate fi cauzată de mai mulți factori. Una dintre ele este genetica, iar tendința de a dezvolta pete întunecate poate fi ereditară. Lipsa somnului și deshidratarea organismului sunt, de asemenea, cauze frecvente. Ca urmare, pielea de pe față este lăsată și obosită. Stresul cronic sau reacțiile alergice, care provoacă inflamații și umflături în zona ochilor, pot duce, de asemenea, la formarea de cearcăne inestetice. Cauza este uneori vârsta înaintată, când pielea este mai subțire și vasele de sânge sunt mai vizibile. Deci, cum să scapi de cearcănele?
Dormiți suficient și în poziția corectă
Cea mai bună prevenire pentru cercurile întunecate este întotdeauna somnul suficient: Încearcă să dormi 7 până la 9 ore pe zi. Somnul de calitate este absolut necesar pentru regenerarea organismului. Poziția în care dormi afectează și aspectul pielii din jurul ochilor dimineața. Prin urmare, ar trebui să dormi mereu pe spate pentru a evita umflarea și ridurile premature.
Regim adecvat de băut
O hidratare suficientă a întregului organism te va ajuta și să obții succesul, așa că bea 2 până la 3 litri de apă în fiecare zi. Pielea hidratată arată mult mai sănătoasă și mai proaspătă.
Dieta sanatoasa
Baza este, de asemenea, o alimentație echilibrată, bogată în fructe, legume și alimente din cereale integrale, care furnizează organismului necesarul de vitamine și minerale.
Îngrijire regulată a pielii
Cu siguranță nu subestimați niciodată îngrijirea obișnuită a pielii. Acest lucru se aplică nu numai pentru curățarea pielii, ci și pentru o nutriție adecvată. Utilizați creme de ochi care conțin vitamina K, cofeină sau acid hialuronic. Acestea sunt substanțe care ajută la reducerea cearcănelor și la îmbunătățirea aspectului general al pielii.
Stil de viață sănătos
Daca vrei sa elimini aspectul cearcanelor de sub ochi, bineinteles sa limitezi consumul de alcool si cafea, renunta la fumat si incearca sa eviti stresul. Este mai bine să te implici într-un fel de activitate sportivă de care te vei bucura și pe care o vei putea face de mai multe ori pe săptămână.
Un sfat final
Compresele reci sunt de mare ajutor. Aplică-le pe ochi, de preferință, în fiecare dimineață și seara, timp de aproximativ 10 minute. Mai ales dacă ai ochi umflați pe lângă cearcăne. Doar înfășurați un cub de gheață într-o batistă de pânză sau tampoane de bumbac înmuiate în apă rece.
Resurse: www.healthline.com, www.inspirace.essente.cz, www.rehabilitace.info