Alimentația deficitară poate afecta nu numai aspectul, ci și sănătatea.
Medicii ne-au spus ce alimente trebuie evitate pentru a reduce riscul de boli care duc la mortalitate ridicată. Express scrie despre acest lucru cu referire la experți.
În primul rând, medicii au evidențiat băuturile alcoolice. Faptul este că alcoolul slăbește sistemul imunitar. De asemenea, astfel de băuturi cresc riscul de a dezvolta boli hepatice și cardiace și cresc tensiunea arterială.
Carnea procesată (crnați, cârnați etc.) trebuie oprită.
Se recomandă evitarea fast-food-ului.
Grătarul și kebab-urile, care sunt atât de îndrăgite în timpul adunărilor de vară în natură, ar trebui de asemenea uitate. Cert este că consumul excesiv de astfel de alimente poate duce la cancer.
Experții recomandă și renunțarea la zahăr, deoarece duce la îmbătrânirea nu numai a feței, ci și a corpului.