Puteți folosi oțet de mere nu numai în bucătărie. Este excelent pentru îngrijirea părului, unde îl puteți folosi în trei moduri diferite. În plus, cele mai recente, deși încă preliminare, cercetări arată că ajută la combaterea kilogramelor inutile. Deci, ia niște oțet de mere. La ce ajută totul?

Otetul de mere este produsul cel mai des folosit in bucatarie pentru a pregati preparate delicioase. Îl folosim adesea în îngrijire sau pentru a sprijini pierderea în greutate.

Se știe de mult că Victoria Beckham, printre altele, este marele lui fan. Dar te va ajuta cu adevărat să slăbești? Cele mai recente cercetări, deși doar preliminare, arată că așa este.

Oțet de mere pentru pierderea în greutate? Cercetare promițătoare

Jurnalul BMJ Nutrion, Prevention and Health a publicat rezultatele cercetărilor axate pe efectul oțetului de mere asupra pierderii în greutate. A lui rezultatele s-au dovedit a fi surprinzătoare. 120 de persoane supraponderale și obeze au participat la experimentul de 3 luni. Participanții cu vârsta cuprinsă între 27 și 34 de ani au fost împărțiți în patru grupuri, primii trei primind 5, 10 sau 15 ml de oțet de mere în fiecare dimineață, iar al patrulea primind o băutură placebo în fiecare dimineață.

S-a dovedit ca persoanele care au inclus otet de mere in dieta au slabit in medie 6-8 kgdintre care cea mai mare modificare s-a observat la lotul care consuma o doză de 15 ml. Cei care au băut băutura placebo au slăbit până la 1 kg.

Potrivit oamenilor de știință, acidul acetic găsit în oțetul de mere încetinește producția de glucoză și în același timp intensifică descompunerea grăsimilor.

„Rezultatele prezentate aici sunt remarcabile, dar trebuie replicate într-un cadru mai riguros controlat înainte ca concluziile lor să fie de încredere.”

– a spus profesorul Helen Truby, specialist în nutriție și dietetică de la Universitatea Australiană din Queensland.

Prin urmare, dacă intenționați să includeți oțet de mere în dieta zilnică, aveți grijă. Merită să consultați mai întâi un medic sau un dietetician și mai presus de toate pentru a vă asigura că nu vă va face rău în niciun fel.

Îngrijirea părului și oțet de mere. La ce ajută?

Otetul de mere este un produs pe care il vei aprecia si in ingrijirea parului. Cu ajutorul lui, le vei face hrănite, mai flexibile, pline de strălucire și volum. Tot ce trebuie să faci este să-l folosești ca clătire sau spray. Cum să le prepari?

  • Clătire cu oțet de mere. Turnați 2 linguri de oțet într-un litru de apă călduță, amestecați și apoi clătiți-vă părul cu amestecul. La final, clătiți cu apă caldă. Părul va fi hrănit și strălucitor, iar cuticulele vor fi închise.
  • Lotiune cu otet de mere. Se toarnă apă și oțet într-un raport de 4:1 într-un castron, se amestecă, se masează scalpul cu mișcări circulare, se lasă câteva minute și se clătește bine cu apă. Veți uita de problema cu mătreața sau producția excesivă de sebum.
  • Spray instantaneu cu oțet de cidru de mere. Turnați puțin într-o sticlă cu pulverizator și pulverizați-vă pe cap după spălare. Vei îmblânzi rapid firele rebele și le vei da strălucire.

Articole similare:

Produse populare care accelerează îmbătrânirea. Mai bine excludeți din dietă

Botox din seminte de in pentru fata. Masca va funcționa ca cel mai scump tratament