Cântăreața Polina Gagarina a povestit cum reușește să-și mențină corpul subțire. Artista a remarcat că ar vorbi sincer despre alimentația ei, pentru că nu are nimic de ascuns.
Site-urile de internet din Rusia raportează acest lucru.
Gagarina face foarte multe sporturi. A angajat un antrenor personal cu care se antrenează în mod regulat. Sportivul nu arată doar cum să efectueze corect exercițiile, ci servește și ca motivator.
Polina își monitorizează și dieta. Acest lucru este foarte important pentru subțire. Ea nu cumpără chifle și dulciuri, dar preferă alimentele ușoare.
De exemplu, brânzeturile proaspete. Cântărețului îi place să adauge în salate mozzarella cu aperitive vii și enzime. Vocalului îi place să gătească bruschetta cu ricotta la micul dejun.
Vedeta din show-business bea și multă apă. Mai mult decat atat, este necarbonatat si fara coloranti adaugati.
Un punct important în pierderea în greutate este somnul sănătos. Polina Gagarina încearcă să doarmă suficient. Mai ales înainte de spectacole.
Foto: Instagram