Vrei să știi rețeta longevității? Un studiu al Universității Harvard arată de ce consumul de apă de la robinet poate aduce beneficii semnificative sănătății tale generale.
Un nou studiu al oamenilor de știință de la Universitatea Harvard aduce descoperiri surprinzătoare! Potrivit cercetărilor lor, consumul regulat de apă de la robinet poate reduce semnificativ riscul de deces și poate prelungi viața. Mai exact, ei vorbesc despre o reducere de până la 30%. Aceste date ridică întrebări și ne obligă să ne reconsiderăm obiceiurile atunci când alegem apa de băut. Care sunt motivele exacte pentru această constatare remarcabilă?
Vrei să știi 6 motive pentru care este important să bei apă? Urmărește un videoclip interesant YouTube pe canalul BrainMarket:
Sursa: Youtube
Cuvintele unui expert
„Este de necrezut cum ceva atât de simplu poate avea un impact atât de semnificativ.” spune autorul principal al studiului, Dr. Emily Chen. Motivele pentru care apa de la robinet are un efect pozitiv asupra sănătății noastre sunt complexe și includ mai mulți factori importanți. Care este anume?
Calitatea apei
În majoritatea țărilor dezvoltate, apa potabilă este supusă unor controale și standarde stricte. În practică, aceasta înseamnă că este testat în mod regulat pentru prezența substanțelor și bacteriilor nocive.
Acces facil
Apa de la robinet este ușor disponibilă în fiecare gospodărie, ceea ce permite nu numai consumul ei ușor și regulat, ci și faptul că aveți întotdeauna la îndemână apă proaspătă de calitate superioară.
Aspect ecologic
Consumul de apă de la robinet reduce cantitatea de deșeuri de plastic și economisește în același timp resursele naturale.
Minerale
Apa de la robinet conține de obicei minerale importante precum calciul și magneziul, care sunt indispensabile pentru buna funcționare a organismului.
Absența aromelor nesănătoase
Avantajul apei de la robinet este că nu conține coloranți, zaharuri sau îndulcitori artificiali, care nu beneficiază în niciun fel organismul nostru, mai degrabă îi dăunează.
Hidratarea organismului
Consumul regulat de apă de calitate suficientă are un efect pozitiv asupra sănătății noastre, iar hidratarea adecvată este crucială pentru o serie de funcții ale corpului, de la reglarea temperaturii corpului până la digestie.
Excreția de toxine
Consumul de apă de bună calitate joacă un rol vital în eliminarea substanțelor toxice din organism. Susține activitatea rinichilor și ajută la eliminarea deșeurilor nedorite prin urină. Consumul de apă de la robinet sprijină astfel excelent detoxifierea și curățarea generală a organismului.
Resurse: www.chip.de, www.focus.de, www.ground.news