Iată cum se prepară rețeta de salată cu somon quinoa, un prim fel delicios și foarte simplu care este gata în doar câteva minute.
Aruncă o privire la ceas și setează cronometrul pentru douăzeci de minute, acesta este timpul de care vei avea nevoie pentru a pregăti și a aduce asta la masă delicioasă salată de quinoa cu somon cu multe legume gustoase. Acesta este un prim fel nutritiv pe care toți oaspeții tăi îl vor îndrăgi.
Așadar, dacă ești în căutarea unei idei speciale pentru a găti quinoa și a o condimenta într-un mod apetisant, iată rețeta pentru tine. Dar să nu mai pierdem timpul și să mergem direct să vedem cum se face preparatul.
Cum se prepară rețeta de salată de quinoa cu somon
Cu reteta de salata de somon quinoa poti aduce la masa un fel de mancare hranitor dar pana la urma usor, in care somonul formeaza condimentul care furnizeaza proteinele, in timp ce legumele crude te vor ajuta sa te umpli cu vitamine si saruri minerale.
Cum se prepară rețeta de salată de quinoa și somon – buttalapasta.it
Fără îndoială, ca și alte tipuri de , este un fel de mâncare foarte gustos, ușor de făcut și foarte bun de savurat primăvara și vara pentru că este proaspăt și potolește setea. Să mergem direct să vedem cum se face această salată de quinoa cu somon foarte ușoară.
Ingrediente pentru două persoane
- 200 g de quinoa
- 150 g roșii cherry
- 200 g de somon fiert la abur
- un castravete
- o ceapă de primăvară
- sare doar suficientă
- un praf de piper negru daca vrei
- o grămadă de pătrunjel
- putin ulei de masline extravirgin
Pregătirea
- Începeți să pregătiți reteta de salata de quinoa cu somon spălând toate legumele și curățându-le de părțile necomestibile.
- Pentru a fierbe quinoa vă sugerăm să urmați toți pașii explicați în manualul nostru de pe , pentru că nu trebuie doar să o puneți în tigaie și să o fierbeți.
- Între timp, tăiați castravete iar la spălătoarele ceapa primavarapuneți-le într-un castron mare împreună cu roșii cherry tăiat în jumătate.
- Condimentează aceste ingrediente cu un praf de vânzare si putin din piper negru proaspăt măcinat, stropiți cu un strop de ulei de măsline extra virgin și amestecați pentru a aroma totul.
- După care Quinoa odată fiert, se adaugă în bol, se termină cu câteva bucăți de somon fiert la abur timp de 10 minute și completează-ți salata cu o stropire frumoasă de pătrunjel tocat.
Iar dacă vrei alte idei, aruncă o privire la celelalte rețete de care te poți bucura pentru a te simți ușoară și în formă.