Un celebru prezentator TV rus a dezvăluit secretul pentru a pierde rapid în greutate. Ekaterina Andreeva și-a împărtășit secretele frumuseții și sănătății într-un interviu recent.
Într-o conversație cu reporterii, personalitatea TV a spus că a eliminat complet alimentele dăunătoare din alimentație și face sport în mod regulat.
Celebritatea în vârstă de 58 de ani pare mult mai tânără decât vârsta ei. Prezentatoarea Channel One și-a dezvăluit recent secretele frumuseții și tinereții.
În primul rând, potrivit artistului, acesta este un exercițiu regulat. Vedeta se antrenează de 9 ori pe săptămână.
În al doilea rând, Andreeva a încetat să mănânce zahăr, cârnați, conserve, fast-food și produse de patiserie.
În plus, personalitatea TV practic nu consumă sare și nici măcar nu se uită la băuturi carbogazoase, cafea, alcool, ketchup sau maioneză.
Totodată, crainica emisiunii de știri Vremya a remarcat că dieta ei este foarte variată. Prezentatoarea bea apă curată, ceai verde, precum și băuturi din orz și cicoare.
În dieta ei, celebritatea se concentrează pe legume și fructe proaspete, cereale, fasole, pește, ouă de prepeliță și salate.
Uneori, ca multe alte vedete ale show-ului rusesc, Ekaterina organizează zile de post. Timp de 3-4 zile bea doar apă curată și sucuri de legume diluate cu apă și, cel mai important, refuză complet mâncarea.
Această metodă ajută să scapi de kilogramele în plus și să elimini excesul de apă din organism, relatează presa.
Foto: Instagram