Puneți împreună cartofii și spanacul, venim cu un preparat pe care chiar și copiii îl vor devora cu plăcere

Cu cartofi și spanac puteți aduce la masă un preparat pe care toată lumea îl va aprecia: chiar și cei mici, încercați!

Spanaci, în ciuda faptului că este bogat în nutrienți utili organismului, sunt un ingredient adesea subestimat în bucătărie. De fapt, multora, mai ales celor mici, nu le place aroma lor puternică. Dar nu-ți face griji, pentru că punându-i împreună cu cartofi în această rețetă delicioasă, chiar și copiii vor înnebuni pentru asta!

Câțiva pași simpli sunt de ajuns și în cel mai scurt timp vei putea aduce pe masă o rețetă grozavă, capabilă să cucerească pe toată lumea!

Ești curios să știi ce este? Așa că să nu mai pierdem timpul și să dezvăluim imediat lista de cumpărături și procedura în detaliu. Rezultatul final va fi sută la sută garantat!

Pune cartofii și spanacul împreună și poți aduce la masă un preparat pe care toată lumea îl va îndrăgi

Daca nici tu nu stii cum să-ți faci copiii să mănânce spanac această rețetă va fi potrivită pentru tine. Pune-i impreuna cu cartofii și scoate la iveală un fel de mâncare grozav, capabil să cucerească atât adulții, cât și copiii. Procesul este cu adevărat simplu, dar rezultatul final este o adevărată capodoperă a gustului!

Ingrediente

• 500 de grame de cartofi;
• 300 de grame de spanac;
• 2 oua;
• 100 de grame de brânză aprinsă;
• 50 de grame de parmezan ras;
• ulei de masline extravirgin dupa gust;
• vânzare qb;
• pepe qb;
• noce moscata qb;
• pesmet după gust

Pregătirea

1. După cum poate ați înțeles din lista de cumpărături, astăzi vom pregăti o flan delicios cu spanac și cartofi. Pentru început, fierbeți cartofi cu toată coaja într-o tigaie cu multă apă.
2. Apoi, zdrobiți-le cu un zdrobitor de cartofi într-un castron și amestecați vânzare, pepe, nucşoară e parmezan ras.
3. Fierbe-le si pe ele spanac si, odata gata, le scurgem si le stoarcem bine. Ulterior, tăiați-le cu un cuțit și adăugați-le la amestec de cartofi.
4. Amestecați bine, guvernați vânzare și alătură-te lor ou trântit.
5. În acest moment, tăiați brânză în cuburi și încorporați-le în amestec.
6. La final, ungeți o matriță cu un firulei de măsline extra virginstropiți suprafața cu o mână de firimituri de pâine și toarnă-l în el amestec de cartofi si spanac.
7. Nivelați bine suprafața și coaceți la 180 de grade timp de 25-30 de minute.
8. De îndată ce aceasta tartă cu fructe va fi devenit drăguț și auriu și crocant, scoateți-l din cuptor, lăsați-l să se răcească puțin și serviți-l întregii familii. Copiii vor înnebuni!