„Pentru majoritatea oamenilor, decorațiunile de Crăciun le amintesc de cele mai frumoase vremuri și amintiri din momentele bune din viața lor. Gândirea la amintiri fericite din trecut ne face să ne simțim fericiți”, a spus psihoterapeutul și autoarea cărții Amy Morin.
O parte din bucuria care persistă în noi de la decorarea Crăciunului vine din nostalgie, care evocă emoție și ne sporește bucuria.
„Când amenajați decorațiuni și decorați casa, gândiți-vă la momente fericite, momente cu familia și prietenii sau tradițiile familiei pe care le-ați experimentat în trecut. Pentru unii oameni, este o experiență dulce-amăruie, mai ales dacă membrii familiei lor nu mai sunt aici, dar este totuși o modalitate de a intra în legătură cu ei”, a adăugat Morin, adăugând că de Crăciun avem chef să dăruim mai mult, să-i facem pe ceilalți fericiți și să simțim dragoste.
Un anumit studiu a arătat că, dacă decorați nu doar interiorul, ci și exteriorul casei dvs. de Crăciun, veți părea mai prietenos și mai sociabil.
Decorarea timpurie este benefică pentru sănătate
Dacă sunteți unul dintre iubitorii entuziaști ai Crăciunului și căutați scuze pentru a ridica un brad de la jumătatea lunii octombrie, veți fi încântați că psihologul american Deborah Serani a confirmat pentru portal că împodobirea devreme a bradului poate face oamenii mai fericit.
Mulți sunt, de asemenea, tentați să construiască un brad de Crăciun, chiar și în octombrie sau imediat după Ziua Tuturor sufletelor. Un psiholog american susține că decorarea prematură a copacului nu este deloc dăunătoare:
„Creează o schimbare neurologică care ne poate aduce sentimente de fericire. Cred că ne scoate din rutina normală și din ziua normală și ne semnalează simțurilor că aceste momente sunt pline de fericire. Decorul de Crăciun se va relaxa dopamina, hormonul fericitși suntem într-o ceață frumoasă de sentimente bune după el”, a adăugat ea.
Ceea ce declanșează în mod specific acești hormoni fericiți, potrivit psihologului, sunt luminile și culorile strălucitoare. Cromoterapia poate fi motivul principal sau terapia cu lumină care mărește nivelul de energie și ridică sentimentele de fericire.
Este de asemenea factor nostalgie. „Pentru mulți dintre noi, Crăciunul este o perioadă magică, este o perioadă de inocență și bucurie”, a spus psihologul.