A devenit cunoscut modul în care celebrul artist a reușit să slăbească. Se pare că baza dietei Larisei Dolina este chefirul.
Cântăreața este cunoscută nu numai pentru creativitatea ei. Milioane de femei i-au urmat sfaturile de slăbit.
Potrivit Dolinei, modalitatea corectă de a lupta cu kilogramele în plus sunt mesele împărțite. Vedeta notează că ultima masă poate fi luată cu 4 ore înainte de culcare. Iar înainte de a se culca, Dolina recomandă să bei o ceașcă de ceai de plante. În prima zi a dietei, artistul consumă 5-6 cartofi fierți sau copți fără sare și, de asemenea, bea 500 de grame de chefir cu conținut scăzut de grăsimi.
În a doua zi, vă puteți bucura de 500 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și același chefir. În a treia zi, o persoană ar trebui să mănânce o jumătate de kilogram din orice fruct, cu excepția bananelor și a strugurilor, și să bea chefir. Ziua 4 presupune consumul a 400 de grame de piept de pui fiert și, bineînțeles, chefir.
Ziua a cincea și a șaptea sunt similare cu a treia în timpul celei de-a șasea, ai voie să bei doar apă minerală fără gaz.
Datorită acestei diete, vedeta scapă de excesul de greutate în cel mai scurt timp posibil.
Foto: Instagram