Cauți un desert gustos și sănătos, perfect pentru Paște? Încearcă acest tort super sănătos fără făină, ulei și zahăr! N-ai crede, dar are un gust grozav!
Acest tort de Paște este plin de ingrediente sănătoase precum banane, nucă de cocos și cacao. Nu conține gluten, lactoză și zahăr rafinat, deci este perfect pentru cei care caută alternative mai sănătoase.
Un tort de Paste super sanatos
Ingrediente:
- 350 g banane
- 1 lingura melasa de trestie sau miere
- 1 lingura de iaurt alb
- 1 lingura cacao
- 80 g de nucă de cocos
- 1 pachet de zahar vanilat sau esenta de vanilie
- 1 pachet de praf de dospit
- 2 oua
Pentru topping:
- 60 g ciocolată neagră
- 60 ml lapte
Mod de preparare:
- Mixați bananele până la omogenizare într-un blender.
- Adăugați melasă sau miere, iaurt, nucă de cocos, cacao, zahăr vanilat și praf de copt. Amesteca totul bine.
- Într-un castron separat, bateți ouăle până devin spumose și adăugați treptat amestecul de banane. Bateți timp de 2-3 minute.
- Se toarnă aluatul într-o formă unsă de 20×20 cm și se coace la 180°C pentru aproximativ 30 de minute.
- Intre timp pregatim glazura: topiti ciocolata intr-o baie de apa si adaugati laptele.
- Înțepăți tortul copt și acoperiți cu glazură de ciocolată. Se lasa sa se intareasca si se decoreaza dupa gust.
Tort super sănătos de Paște – Rețetă video:
Acest tort este atât de delicios încât toată familia îl va îndrăgi. Este desertul perfect pentru Paște sau orice altă ocazie.
Articole similare
Acest articol este rezultatul inspirației pe care am primit-o de pe canalul YouTube