Ce este întotdeauna util de făcut în caz de colici, care pot fi foarte dureroase și care pot apărea din diverse motive.
Colica este o durere ascuțită, puternică care apare in abdomen, cauzata de contractii musculare involuntare si intense ale muschilor intestinului. Poate fi cauzată de mai mulți factori, precum inflamația intestinului, iritația mucoasei intestinale, acumularea de gaze, stresul sau tensiunea.
Colica poate fi foarte dureroasă și poate varia ca intensitate și durată. De obicei, se îmbunătățesc cu timpul sau cu medicamente antispastice sau antiinflamatoare. În caz de colici persistente sau deosebit de severe, este indicat să consultați un medic.
Colica poate apărea din mai multe motive, inclusiv:
Alimentație incorectă: o alimentatie prea bogata in fibre sau alimente grase poate provoca probleme digestive si colici.
Stres: Stresul poate afecta negativ sistemul digestiv și poate provoca crampe abdominale.
Infecții intestinale: Infecțiile precum gastroenterita pot provoca colici dureroase.
Intoleranță la mâncare: Unii oameni pot fi intoleranți la anumite alimente sau ingrediente, provocând simptome care includ colici și balonare abdominală.
Boli intestinale: Afecțiuni precum sindromul colonului iritabil sau sindromul colonului iritabil pot provoca colici frecvente.
Probleme ginecologice: La femei, colicile pot fi cauzate de tulburari precum endometrioza sau chisturile ovariene.
Colica intestinală, cum să le tratezi
Se confirmă că colicile pot apărea atunci când există o alterare a funcționării normale a sistemului digestiv sau în caz de inflamație sau crampe intestinale. Daca colica persista sau este foarte intensa, este indicat sa consultati un medic pentru a identifica cauza si a stabili un tratament adecvat.
Colica poate fi tratată în mai multe moduri, în funcție de cauza și severitatea acesteia. Există mai multe moduri comune de a trata colici. În unele cazuri, poate fi necesar prescrierea de medicamente de către un medic pentru a calma durerea și pentru a trata cauza de bază a colicilor.
Uneori pot fi provocate colici din alimente specifice care provoacă iritații în intestin. Schimbarea dietei prin eliminarea alimentelor despre care se știe că cauzează probleme gastro-intestinale poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii.
Există câteva remedii naturale precum utilizarea de ierburi medicinale, ceaiuri din plante, uleiuri esențiale sau suplimente care pot ajuta la calmarea durerii și la calmarea intestinelor. Aplicarea unei comprese calde pe abdomen poate ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea durerii asociate colicilor.
Este important să consultați un medic dacă bănuiți că aveți colici sau dacă durerea este severă și persistentă, astfel încât să puteți obține un diagnostic corect și un tratament adecvat.
Cum să scapi de durere
Și pentru a ameliora durerea colicilor, există mai multe strategii care pot fi adoptate:
POATE FI INTERESAT DE:
Aplicați căldură în zona dureroasă, așa cum am menționat: de exemplu, cu o sticlă de apă fierbinte sau o compresă fierbinte. Faceți mișcări ușoare și delicate care poate ajuta la relaxarea mușchilor abdominali.
POATE FI INTERESAT DE:
Bea apă caldă sau ceaiuri de plante calmantecum ar fi mușețelul sau menta, pentru a ajuta digestia și a calma durerea. Respirați adânc, încet pentru a relaxa corpul și a elibera tensiunea.
POATE FI INTERESAT DE:
Faceți o activitate fizică ușoarăca o plimbare, pentru a promova mișcarea intestinului și pentru a reduce senzația de balonare. Luați medicamente antispastice sau antiinflamatoare, la sfatul medicului dumneavoastră. Urmați o dietă echilibrată, bogată în fibre, evitând alimentele prea grele sau greu de digerat.