Colectia de salate cu orez hipocaloric nu doar pentru cei la dieta, ideale de consumat chiar si la birou, tot ce ramane este sa descoperi retetele.
Odată cu venirea sezonului estival, sunt preferate preparatele reci, gândiți-vă la salatele de pui și legume, decât la salata de paste și orez. Astăzi, însă, trebuie să vă oferim o colecție de rețete de salate de orez cu conținut scăzut de calorii, perfecte pentru toată lumea, nu doar pentru cei care țin dietă.
Vă sugerăm salate de orez delicioase și irezistibile, dar mai ales ușoare, bogate în nutrienți și sărace în calorii. Astfel ii poti servi pe toata lumea, nu doar pe cei care tin dieta, ci si pe cei care iau masa in afara casei, la birou. Rezolvați problema prânzului pentru întreaga familie. Să vedem împreună rețetele de sprint!
Salate de orez cu putine calorii: retetele perfecte de neratat
Rețetele de salate de orez pe care le propunem sunt perfecte pentru întreaga familie. Secretul unui rezultat impecabil este să ai imaginație, combinând ingrediente simple care pot face prânzul și mai apetisant. Poti opta si pentru orez brun!
Ingredientele pe care le-am ales pentru asezonarea salatelor de orez sunt: rosii, castraveti, morcovi, castraveti, dovlecei, mazare, porumb la aburi, salata verde, rucola si multe alte ingrediente. Vei servi preparate unice si irezistibile.
Să începem cusalată de orez acoperită cu mazăre, ardei, broccoli, morcovi si porumb aburiti, perfecti daca incerci sa slabesti, dar tine minte ca este important sa urmezi o dieta sanatoasa si regulata. !
Să încercăm cusalata de orez si vinete, în loc să gătiți vinetele în tigaie le puteți și prăji, astfel încât să fie mai ușoare! .
Cea mai ușoară și hrănitoare rețetă pe care nu o poți rata este o salată de orez cu ton natural, roșii, salată verde, amestec de legume murate.
Să trecem la rețeta pentru a„în special salata de orez care se prepara cu leguminoase si legume, sunt necesare doar ingrediente sanatoase, gustoase si gustoase, foarte usoare. .
Pentru cei care iubesc o salată de orez care depășește rețetele clasice, pot pregăti doar varianta exotică, nu le place tuturor, dar cei cărora le place să se bucure de o serie de combinații de ingrediente o pot încerca. Putem pregati salata de orez exotic cu ananas proaspat, avocado, pepene galben si vei vedea ce succes este.
Rețeta exotică
În sfârșit, vrem să vă oferim această rețetă rapidă și ușoară, cu castraveți, ceapă roșie, roșii, porumb aburit și ton natural, ingrediente simple pentru un preparat sățios și care nu îngrașă. .