Bachata (pronunțat: baciata) funcționează cel mai bine pentru cei care se simt confortabil și nu le este rușine de ei înșiși. Este un dans simplu, dar pentru a fi cu adevărat bun la el, trebuie să te implici și implică întregul corp în dans. Orice artificialitate și lipsă de libertate sunt imediat vizibile. Prin urmare, atunci când încep să învețe, încercați imediat să vă relaxați și să nu vă faceți griji. Lasă-ți corpul să danseze!
Continut:
-
Bachata – ce este?
-
Tipuri de bachata
-
Cum să dansezi bachata?
-
Costume de bachata
Bachata – ce este?
Ceea ce este important de știut este că acest dans vine din Caraibe. Mai întâi, a fost muzică care avea același nume. Mai târziu s-a născut dansul. Bachata provine din zonele sărace ale Republicii Dominicane. Locuitorii lor au fost cei care au cântat în ritm de bachata după ce au terminat munca.
Bachata înseamnă literalmente gunoi, dar unii oameni insistă că este mai mult despre distracție. Poate că prima traducere nu are un sens complet, deoarece muzica pentru acest dans a fost inițial cântată literalmente pentru orice – instrumente simple și ușor accesibile.
Există muzică pentru bachata foarte ritmic și poate fi cântat pe instrumente foarte diferite. Versurile melodiilor sunt simple și vorbesc mai ales despre dragoste. Tempo-ul muzicii depinde de tipul de dans.
Tipuri de bachata
Există 3 tipuri de acest tip de dans. Fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici.
Dominican
Este considerat original și a fost creat cel mai devreme. Seamănă cu cha-cha. Este destul de rapid și are pași destul de complicati. Muzica se numără pentru 4. Pasul de bază este simplu și presupune punerea picioarelor în lateral și așezarea celuilalt picior lângă piciorul principal.
Moderna
Este o versiune mai simplă a Republicii Dominicane. Muzica de aici este mai lentă și mai romantică. Este stil perfect pentru incepatori. După stăpânirea pașilor de bază, chiar și dansatorii care nu sunt deosebit de talentați vor putea să se rotească. Pentru a începe, trebuie doar să puteți face doi pași suplimentari la stânga și doi la dreapta printr-o atingere pe 4.
Senzual
După cum sugerează și numele, acest stil este cel mai senzual. Întregul corp ia parte la dans. Dansatorii se mișcă ca unul și sunt foarte aproape unul de celălalt. Mișcarea este ghidată clar de la șolduri. Dansatorii se uită adesea unul în ochii celuilalt.
Muzica pentru această variație este destul de lentă, dar asta nu înseamnă că dansul este mai ușor. Este exact opusul – senzual este dificil din punct de vedere tehnic și nu este potrivit pentru începători. Cu toate acestea, pasionații avansați de bachata o vor învăța și vor găsi multă plăcere în ea. Sarcina bărbatului este să-și conducă partenerul și să o expună. Iar sarcina ei este să strălucească și să ispitească scuturându-și șoldurile și mișcările senzuale.
Cum să dansezi bachata?
Pasul de bază al bachata este o joacă de copii. Partenerii stau unul față în față și fac pași numărând 8 (2 x 4) – muzica are 4 bătăi pe bară. Ritmul în care sunt executate este același. Primii trei pași se pune pe picioare. Al patrulea este doar așa-numitul atingeți, adică punând piciorul în contact cu podeaua, dar fără a transfera greutatea corpului pe acel picior.
Partener:
-
Piciorul drept faceți un pas în lateral și mutați greutatea corpului
-
Adăugarea piciorului stâng și schimbarea greutății corporale
-
Piciorul drept faceți un pas în lateral și mutați greutatea corpului
-
Atingeți cu piciorul stâng
Partener:
-
Piciorul stâng faceți un pas în lateral și mutați greutatea corpului
-
Adăugarea piciorului drept și schimbarea greutății corporale
-
Piciorul stâng faceți un pas în lateral și mutați greutatea corpului
-
Atingeți cu livrare piciorului drept
Si urmatorul:
Partener:
-
Piciorul stâng faceți un pas în lateral și mutați greutatea corpului
-
Adăugarea piciorului drept și schimbarea greutății corporale
-
Piciorul stâng faceți un pas în lateral și mutați greutatea corpului
-
Atingeți cu livrare piciorului drept
Partener:
-
Piciorul drept faceți un pas în lateral și mutați greutatea corpului
-
Adăugarea piciorului stâng și schimbarea greutății corporale
-
Piciorul drept faceți un pas în lateral și mutați greutatea corpului
-
Atingeți cu piciorul stâng
Rândul partenerului se efectuează sub mâna stângă a partenerului și se face după cum urmează:
Partenerul face pași spre stânga și partenerul:
-
Piciorul drept faceți un pas lateral și faceți dreapta
-
Piciorul stâng cu viraj la dreapta
-
Picior drept cu viraj la dreapta (completează rotirea la 360 de grade)
-
Atingeți cu livrare piciorului drept
Mai jos sunt pașii de bază ai bachata:
Bachata funcționează cel mai bine pentru iubitorii de dans din America Latină și pentru cei care nu ezită să danseze exprimându-te și emoțiile prin mișcare. Învățarea pașilor este doar începutul. Doar câștigând libertate și ușurință te poți bucura din plin de acest stil. Unora le este mai ușor, iar altora le este mai dificil. Cu toate acestea, merită efortul, pentru că dansul va fi de-a dreptul terapeutic – vă va ameliora stresul, vă va oferi o injecție de endorfine și vă va oferi o mare plăcere.
Bachata solo
Deși bachata este un dans interpretat cel mai des în perechi, poate fi dansat solo. Așa se desfășoară unele cursuri de bachata. Dansând fără partener, vă puteți îmbunătăți mișcarea, vă puteți exersa nu numai pașii și expresia, ci și să vă distrați.
Mai jos este solo-ul de bachata:
Costume de bachata
Pentru antrenament se poarta tinute diferite, pentru competitii sau performante. Acesta este cel mai important lucru în timpul antrenamentului confort și bunăstare. Prin urmare, poți purta pantaloni sau jambiere largi, un top sau o bluză mare, poate fi fără spate, o salopetă de dans, un body cu fustă. De asemenea, bărbații se antrenează în haine confortabile.
Pentru spectacole și concursuri se poartă haine mai impresionante și senzuale, de ex. rochie până la genunchi cu fante, cu volane sau franjuri. Partea superioară a rochiei este de obicei mulată și poate fi parțial transparentă. Bărbații dansează în cămăși sau hanorace strâmte sau tricouri și pantaloni lungi.
Pantofi de dans Bachata
În timpul antrenamentului, poți dansa în orice încălțăminte confortabilă, poate cu tocul ridicat. La concursuri și spectacole, femeile dansează cel mai adesea pe tocuri înalte de 7-10 cm. Sunt foarte populare sandale cu toc complet si cu multe dungi. Bărbații dansează cel mai adesea în papuci cu tocuri joase.