Multora le place să folosească sandvișuri ca gustări: sunt convenabile, gustoase și satisfăcătoare.
Suntem adesea obișnuiți să folosim pateuri cumpărate din magazin, dar merită să vă familiarizați cu compoziția lor: cu siguranță nu poate fi numit util.
În schimb, poți pregăti un pate incredibil de gustos și sănătos, care poate îmbogăți organismul cu o mulțime de nutrienți, ne sfătuiește bucătarul, expert în publicația online BelNovosti.
Cum se face pateu de sfeclă
Lista ingredientelor necesare
– sfecla fiarta (trei bucati de marime medie);
– trei oua mari fierte;
– un pachet mic de brânză topită (o sută de grame);
– doi catei de usturoi;
– ierburi și condimente după dorință;
– putina zeama de lamaie si sare.
Metoda de gatit
După ce ați fiert și răcit sfecla și ouăle, trebuie să le tocați. Se rade legumele, se toaca ouale cu un cutit.
Tăiați usturoiul.
Pune ingredientele într-un bol de blender.
Adăugați brânză mărunțită. Introducem condimente care vor face gustul pateului si mai luminos si mai interesant. Adăugați doar puțin suc de lămâie și ierburi.
Aduceți la o stare omogenă.
Acest pate este combinat în mod ideal cu pâine neagră obișnuită, care poate fi prăjită ușor pentru a-și îmbunătăți gustul.
Anterior, am vorbit despre cum să economisim supa care s-a dovedit a fi prea grasă.