Poate ceva atât de delicios să fie și bun pentru sănătatea ta? Se dovedește că „aurul lichid canadian” are un impact mare asupra sănătății noastre dacă respectați regulile de bază și le aplicați cu înțelepciune.
Siropul de arțar nu este potrivit pentru persoanele care suferă de diabet. Dacă problema ta este (infecția cu drojdie), uită și de asta. De asemenea, aurul din Canada nu are loc în dieta persoanelor care încearcă să slăbească. Produsul conține multă zaharoză și are un indice glicemic ridicat, deci este dificil de tratat ca medicament.
În același timp, siropul de arțar este un înlocuitor delicios și cu siguranță mai sănătos pentru zahărul tradițional. Iată de ce ar trebui să o alegi.
Sub formă de: Cu ce pot înlocui zahărul?
Sirop de arțar – folosit pentru sănătate și frumusețe
Îl poți găsi în multe produse cosmetice pentru îngrijirea părului și a feței. Nu e de mirare: se presupune că are proprietăți de hidratare, hrănire și regenerare. Cu toate acestea, îl recomandăm în primul rând ca adaos la ceai sau clătite, pâine prăjită și prăjituri.
Încercați atât versiunile mai deschise, cât și cele mai întunecate. În funcție de culoare, produsele pot diferi ca gust – cele mai ușoare sunt delicate și subtile, iar versiunile întunecate au un gust caracteristic, „ars”. Folosiți astfel de siropuri mai închise la culoare în marinada de carne. Nu o sa regreti.
Sirop de arțar – pentru inimă și ficat
Siropul de arțar nu este doar delicios. Oferă mulți nutrienți benefici, inclusiv bioelemente și vitamine B. Este o sursă excelentă de antioxidanți și zinc. Acest set este de neprețuit în prevenirea aterosclerozei.
Zincul susține buna funcționare a vaselor de sânge și, mai ales, a endoteliului, care este susceptibil la deteriorarea generată de particulele de colesterol LDL.
Aproape toată lumea cunoaște puterea antioxidanților – aceștia întineresc, previn cancerul și îmbunătățesc funcția inimii.
Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Tokyo, consumul de sirop de arțar pur îmbunătățește funcția hepatică. Acest lucru a fost confirmat de testele de laborator. Este adevărat că au fost testați pe animale pentru că nu au vrut să umple oamenii cu o doză solidă dintr-o sursă suplimentară de carbohidrați, dar în concluziile lor, cercetătorii au asigurat că siropul de arțar poate fi considerat unul dintre îndulcitorii mai sănătoși.
Cu toate acestea, regula este simplă – dacă vrei să fii sănătos și subțire, trebuie să limitezi doza.
Sirop de arțar pentru intestine și imunitate
Puțini oameni știu că siropul de arțar este bogat în bacterii probiotice unice care îmbunătățesc funcția intestinală. Sunt atât de valoroase încât lumea se gândește să creeze produse probiotice pe bază de sirop de arțar pentru persoanele cu intoleranță la lactate.
Aurul din Canada are proprietăți antibacteriene, dar nu va înlocui tratamentul tradițional. Este un plus valoros la dieta, o diversificare, nimic mai mult. Cu toate acestea, cu siguranță ai dreptul să păcătuiești cu el atunci când faci o infecție. Te va intari, iti va imbunatati starea de spirit si – cine stie – poate te va ajuta sa te intorci mai repede in forma.
Sirop de arțar sau miere – ce să alegi?
Siropul de arțar conține mai puține calorii decât mierea și, în plus, oferă organismului nostru zinc, care sprijină pierderea în greutate. De asemenea, este bogat în magneziu, care joacă un rol important în arderea grăsimilor și favorizează formarea masei musculare. Din păcate, utilizarea frecventă a siropului în dieta dumneavoastră nu va accelera pierderea în greutate.
Cu toate acestea, știm că siropul de arțar nu ar trebui să provoace probleme persoanelor cu greutate corporală normală. Miere de asemenea. Așa că urmează-ți propriul gust.