Preparare simpla si rapida si putine calorii.
Aceste felii de brânză sunt un succes cu faa. Spre deosebire de acestea, au un conținut scăzut de grăsimi, astfel încât chiar și persoanele care țin dietă se pot bucura de ele fără griji.
Cheesecake-uri delicioase realizate din doar 4 ingrediente
Experta în nutriție Aneta Å aÅ„cuchowska a distribuit rețeta pentru Å¡Å¡ pe Instagram. Pregătirea lor este foarte simplă și rezultatul te va surprinde pozitiv. Folosind făină de speltă și brânză de vaci și înlocuind prăjirea cu copt, veți obține clătite ușoare, dietetice.
Reteta pentru felii de branza de vaci potrivite
Din aceste ingrediente, veți obține 15 mini-baruri, fiecare având doar 69 kcal și până la 6 g de proteine.
Avem nevoie:
- 1 ou
- 250 g de brânză de vaci cocoloase
- 1 cană (250 ml) făină de speltă
- 1 lingurita praf de copt
A
Abordare:
1) Se amestecă brânza de vaci cu oul într-un castron. Apoi adăugați făina și praful de copt. Se amestecă totul bine și se frământă până la o masă netedă.
2) Facem aluatul in cilindri alungi si il taiem bucati de 2-3 cm, pe care le modelam bile. Asezam feliile pe o tava tapetata cu hartie de copt.
3) Coaceți pâinile timp de 25 de minute la o temperatură de 180°C. La final, le putem stropi cu zahar pudra.
Aflați cum să prăjiți šišikas tradiționale, astfel încât să nu fie crude, arse și să iasă întotdeauna perfect? Adăugați următoarele ingrediente în ulei: