Când suferiți de constipație, balonare sau diaree, ar trebui să ajungeți la aceste ceaiuri.
Există multe care pot ajuta la constipație, balonare și diaree. Cu toate acestea, este important să realizăm că fiecare corp este diferit și unic, așa că efectele pot varia de la persoană la persoană.
Unele ceaiuri care pot ajuta la problemele digestive
1. Hrana pentru constipatie
Senna, de asemenea: Senna are un efect laxativ natural.
Ceai de menta: Poate ajuta la relaxarea mușchilor tractului digestiv și la promovarea mișcărilor intestinale.
Supa de morcovi: Ceaiul de morcov uscat este bogat în fibre și substanțe solubile în apă care pot ajuta la înmuierea scaunului.
2. Ceaiuri împotriva flatulenței
Ceai de musetel: Are proprietăți antiinflamatorii și antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea balonării.
ceai de ghimbir: De asemenea, ajută la flatulență.
Tot din chimen: Poate ajuta la ameliorarea gazelor și a balonării și poate stimula digestia.
3. Ceaiuri împotriva diareei
Negru, de asemenea: Taninurile din ceaiul negru pot ajuta la încetinirea diareei.
Ceai de menta: Poate avea un efect calmant asupra pereților intestinali și poate ameliora simptomele diareei.
ceai de coriandru: Coriandru poate avea proprietăți antibacteriene și antifungice care pot ajuta la tratarea diareei.
Nota editorului: Este important de reținut că aceste ceaiuri din plante pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu sunt un substitut pentru tratamentul medical. Dacă simptomele sunt severe sau persistente, este întotdeauna important să consultați un medic sau un profesionist din domeniul sănătății.
Pentru efecte mai puternice, adaugă aceste condimente în ceaiul tău: