Suferiți de oboseală, tuse sau dificultăți de respirație neplăcute? Mizați pe experiența bunicilor noastre, care au știut să curețe plămânii în mod natural.
Plămânii joacă un rol cheie în corpul uman. Acest organ face parte din sistemul respirator, care aduce oxigen în organism și elimină dioxidul de carbon și apa din organism. Din păcate, aerul poluat și un stil de viață nesănătos afectează adesea plămânii. Din fericire, există modalități prin care le puteți trata cu o regenerare și o curățare binemeritată în confortul propriei case.
Vrei să știi 5 moduri de a-ți detoxifia și de a curăța plămânii în mod natural? Urmărește acest videoclip YouTube pe canalul Respiratory Therapy Zone:
Sursa: Youtube
Curățare prin inhalare
Inhalațiile la domiciliu sunt una dintre opțiunile pentru ameliorarea și curățarea plămânilor. Tot ce trebuie sa faci este sa te apleci peste un vas cu apa fierbinte cu un prosop deasupra capului, pe care il poti potrivi cu un decoct de musetel, menta, busuioc sau rozmarin. Puteți folosi și câteva picături de ulei esențial, precum eucalipt sau arbore de ceai. Inhalarea este benefică nu numai pentru plămâni, ci și pentru tractul respirator superior.
Siropuri din plante
Siropurile din plante de casă, pe care le puteți face cu ușurință acasă, sunt excelente și pentru curățarea plămânilor și îndepărtarea mucusului. De exemplu, siropul de pătlagină funcționează când macerați planta în apă cu zahăr. Siropul de cimbru este, de asemenea, o alegere excelentă, atunci când fierbeți planta în apă cu zahăr și lămâie. Promovează expectorația și are efecte dezinfectante.
Ceapa si usturoiul
Un remediu foarte eficient împotriva tusei și a producției de mucus este o simplă ceapă tăiată în jumătate, pe care trebuie doar să o așezi în dormitor lângă pat. Dacă vrei să scapi de o tuse iritantă, folosește ceapă murată în miere, din care iei lingurițe. Usturoiul poate fi folosit în același mod. Ambele alimente au efecte antiinflamatoare și antibiotice, iar în plus, mierea umezește ușor sucul de usturoi prea intens.
Nuci
De asemenea, puteți folosi puterea nucilor pentru a vă detoxifia plămânii, nu numai miezul în sine, ci și cojile de nucă. Nucile conțin o serie de substanțe care sunt benefice pentru plămâni.
Puteți face un ceai foarte bun din nuci întregi, care funcționează perfect pentru îndepărtarea murdăriei. Cojile conțin o cantitate mare de minerale precum zinc, magneziu, fier și potasiu și, în același timp, iodul este reprezentat semnificativ în ele.
Spălați 5 nuci fără coajă și zdrobiți-le ușor pentru a desface cojile, dar lăsați miezul înăuntru. Pune-le in oala impreuna cu 2 cepe curatate pe care le tai in jumatate. Peste toate ingredientele se toarnă 1 litru de apă călduță și se lasă să fiarbă.
Apoi lăsați infuzia să se reducă la jumătate din cantitatea inițială la foc moderat. La final, strecoară ceaiul, poți folosi câteva picături de lămâie și puțină miere pentru a-l aroma.
Doctor pulmonar
Folosirea acestei plante este o soluție absolut ideală pentru plămâni. Medicul pneumolog aduce alinare în multe boli pulmonare.
În cazul bronșitei, pneumoniei, gripei sau răcelilor, consumul regulat de ceai de plămâni va face mult mai ușor să tusești. Este chiar un antibiotic foarte eficient deoarece conține saponine, antioxidanți și acid tanic.
Resurse: www.medicalnewstoday.com, www.ceskatelevize.cz, www.ceskestavby.cz