Ce se întâmplă dacă un șofer adoarme la volan?
Nici nu vreau să-mi imaginez consecințele unei astfel de situații.
Cum să eviți tragedia? Este clar că șoferul trebuie să facă tot posibilul pentru a rămâne treaz.
Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați cinci reguli simple.
Fii bine odihnit
Să conduci în timp ce adormi pe jumătate nu este în mod clar cea mai bună idee.
Înainte de a începe să conducă mașina, șoferul trebuie să-și evalueze starea.
Dacă o persoană simte somnolență, este mai bine să folosească transportul public.
Ai dormit doar 3-4 ore noaptea? Nu conduceți dimineața, chiar dacă vă simțiți alert.
Puteți conduce o mașină numai dacă somnul dvs. recent a fost complet – 7-8 ore.
Posibilitatea de a face opriri
Dacă plănuiți o călătorie lungă, trebuie să vă asigurați în prealabil că opririle de odihnă vor fi posibile la fiecare două ore.
Conducerea continuă timp de multe ore poate face chiar și un șofer care a fost inițial vesel somnoros.
Evitați mesele grele înainte de călătorie
Înainte de a te urca la volan, nu trebuie să mănânci alimente grase, dulci sau bogate în calorii.
Fara hamburgeri sau prajituri!
Consumul de astfel de alimente în cantități mari poate provoca somnolență.
Conversații și muzică
Este bine dacă există un pasager în mașină în timpul unei călătorii lungi.
Apoi șoferul poate vorbi cu el, reducând riscul de a adormi în mod neașteptat.
Dacă nu ai cu cine vorbi, atunci ar trebui să pornești muzica ritmică.
Dar nu exagerați: conversațiile și melodiile nu ar trebui să distrage atenția șoferului de la drum.
Aerisiți interiorul
Aer proaspăt trebuie furnizat periodic în interiorul vehiculului.
În acest caz, riscul ca șoferul să adoarmă va fi minim.
Anterior, cum să răciți rapid scaunele și volanul în interiorul unei mașini.