Anul viitor, actrița Irina Bezrukova își va aniversa 60 de ani.
Vedeta pare cu cel puțin 20 de ani mai tânără. Am aflat de la Irina cum reușește să arate atât de proaspătă și în formă.
Bezrukova a dormit suficient mai întâi – încearcă să dormi suficient, sfătuiește ea.
În plus, imediat după trezire, celebritatea sugerează să bei apă. De asemenea, ar trebui să aveți grijă de echilibrul dvs. de apă în timpul zilei, alegând apă caldă plată.
Irina este sigură: dacă zâmbești în oglindă, fii o persoană bună și faci fapte bune, aspectul tău va spune cu siguranță „mulțumesc”.
De asemenea, actrița sfătuiește să minimizeze consumul de alcool și să renunțe la fumat.
Este puțin probabil ca toate cele de mai sus să funcționeze fără un cosmetolog – Bezrukova a spus că îl vizitează uneori. Dar ea se spală mereu de machiaj noaptea.
„Și contactați artiști buni de machiaj”, și-a dezvăluit vedeta secretele.
Apropo, actrița reușește să mențină o formă fizică excelentă fără a vizita sala de sport. O dietă echilibrată și evitarea făinii, prăjelii, grăsimilor și conservelor o ajută în acest sens. Uneori Irina petrece zile de post.
Datorită acestei abordări, Bezrukova rămâne subțire de mulți ani și este fotografiată în costum de baie fără jenă.
Anterior, BelNovosti a scris că actrița a dezvăluit secretul fericirii în familie.