Omleta este un mic dejun versatil care poate fi preparat în doar câteva minute. Cum îl poți face cu adevărat gustos și sănătos?
Există 5 ingrediente pe care le poți adăuga în siguranță, pentru că îmbunătățesc gustul și fac omleta cu adevărat sănătoasă.
Un expert de la publicația online BelNovosti, bucătar și brutar din categoria a patra, ne-a spus cu ce poți folosi pentru a face o omletă.
Avocado
Avocado este un ingredient versatil pentru salate și pâine prăjită. Înainte de a o adăuga în omletă, trebuie măcinată într-un blender.
Rezultatul este un gust și o aromă foarte neobișnuite. Desigur, aici trebuie să vă amintiți despre moderație.
Ghimbir
Ghimbirul adaugă nu numai picant, ci și un gust interesant omletei. Ghimbirul tocat fin sau tocat va adauga prospetime si savoare preparatului.
Feta
Feta este un ingredient care poate transforma o omletă obișnuită într-un preparat delicios mediteranean. Gustul său sărat și textura cremoasă adaugă o aromă unică omletei.
Spanac
Spanacul nu numai că vă va îmbogăți omleta cu vitamine și minerale, dar îi va oferi și un gust proaspăt, verde.
Acest aditiv poate fi numit universal, dar merită să ne amintim că nu ar trebui să existe mult spanac.
Curcumă
Turmericul nu numai că va oferi omletei o culoare aurie strălucitoare, dar o va îmbogăți și cu antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii.
Doar adăugați puțin turmeric în timp ce bateți ouăle.
Anterior, am vorbit despre secretele mâncărurilor delicioase.