Bloggerul și prezentatorul TV Ida Galich impresionează fanii cu silueta ei zveltă și în formă. Mulți fani sunt interesați de modul în care celebritatea a obținut rezultate impresionante.
Pe canalul ei Telegram, Galich a dezvăluit un secret.
S-a dovedit că ea nu se limitează în niciun fel în alimentație.
Personalitatea TV este sigură că poți mânca de toate și nu te îngrași. Prin urmare, un reprezentant al show business-ului rus își poate permite să mănânce paste, desert sau să bea sifon dăunător.
Dar, după cum a subliniat vedeta, este important să consumi astfel de alimente la un moment dat, atunci ele nu se vor depune în centimetri în plus.
„Numai că există un timp pentru toate! Este important să-ți dezvolți comportamentul alimentar”, citează prezentatorul TV.
De exemplu, la prânz poate alege orice produs, de exemplu, să mănânce cârnați și paste.
Dar cina este mai ușoară și constă din proteine și fibre.
Micul dejun este similar ca conținut cu cina, dar dimineața Galich adaugă grăsimi sănătoase.
Vedeta a eliminat complet alcoolul din viața ei.