Acest desert este iubit de adulți și copii. Dar este general acceptat că delicatețea este doar dăunătoare sănătății.
Dr. Oksana Mikhaleva a explicat că uneori ciocolata este chiar benefică, dar este important să nu exagerăm.
Ea a vorbit despre acest lucru mai detaliat în timpul unei conversații cu reprezentanții publicației.
După cum a menționat endocrinologul, ciocolata este un bun antioxidant care reduce riscul de cancer și îmbunătățește starea inimii, a oaselor și a mușchilor.
În plus, ciocolata este un desert; duce la producerea de serotonină în creier și îmbunătățește starea de spirit și dă energie.
Dar desertul este benefic doar dacă este consumat în cantități limitate. Nu trebuie să consumați mai mult de 30 de grame din acest produs pe zi.
De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că ciocolata este bogată în calorii, iar un singur baton poate înlocui o masă întreagă, dar nu vă va oferi o senzație de sațietate.
Anterior, am discutat care ciocolată este considerată cea mai scumpă.