Mulți oameni își lasă fără grijă telefoanele mobile sub pernă noaptea. Ei nu știu ce pericol îi poate aștepta.
Să începem cu faptul că smartphone-urile emit radiații dăunătoare sănătății. Și nu numai pe plan mental, ci și pe cel fizic.
Undele electromagnetice care iradiază o persoană adormită pot duce la consecințe grave. La bărbați, de exemplu, la infertilitate.
Dacă un telefon mobil este aproape de zona inimii, crește semnificativ nivelul de anxietate.
În general, un smartphone sub pernă afectează negativ calitatea somnului, care se manifestă prin treziri frecvente, sau chiar insomnie.
În plus, apar durerile de cap, apare iritabilitatea, iar riscul de a dezvolta cancer crește.
Dacă folosești și un ceas cu alarmă pe smartphone-ul tău cu funcție de amânare, atunci creierul tău va reacționa negativ la întreruperea constantă a fazei curente de somn (te trezești, apeși butonul și revii la somn).
Ceasul cu alarmă declanșează producția alternativă de dopamină și serotonină, care ulterior afectează „disfuncționalitățile” creierului în timpul zilei: incapacitatea de concentrare, iritabilitate, oboseală, schimbări bruște de dispoziție, letargie etc.
Un alt motiv pentru a nu pune smartphone-ul sub pernă este riscul de incendiu. S-au întâmplat astfel de cazuri – de mai multe ori.