Căutați o rețetă rapidă și gustoasă pentru cină? Încearcă aceste legume prăjite extra gustoase cu cartofi! Este simplu și chiar și un bucătar începător o poate face.
Uitați de legumele plictisitoare! Aceste legume și cartofi prăjiți sunt pline de aromă și sunt gata în 30 de minute. Mâncarea perfectă pentru o săptămână plină.
Legume la cuptor cu cartofi
Ingrediente:
- 250 de grame de cartofi
- 1 broccoli mic (50 grame)
- 2 morcovi de talie medie (200 grame)
- 1 ceapa mica (85 grame)
- 3 linguri de ulei de măsline
- 2 lingurițe de amidon de porumb
- 1 linguriță și jumătate de ierburi amestecate (rozmarin, oregano, cimbru)
- ½ linguriță de pudră de usturoi
- ½ lingurita piper negru macinat
- ½ linguriță de sare
Mod de preparare:
- Tăiați cartofii, broccoli, morcovii și ceapa în bucăți mai mici.
- Amesteca toate bucatile de legume intr-un bol cu ulei de masline.
- Adăugați amidonul de porumb, ierburile, pudra de usturoi și piper negru. O combinație bună de ingrediente va asigura un gust uniform.
- Adăugați sare și amestecați.
- Preîncălziți tigaia la foc mare timp de 30 de secunde, apoi reduceți la foc mediu-mic.
- Întindeți uniform legumele în tigaie.
- Se coace 15-20 de minute, apoi se intoarce tava si se mai coace inca 15-20 de minute.
- Poftă bună!
Legume la cuptor cu cartofi – Reteta video:
Asa puteti prepara usor si rapid aceste legume prajite extra gustoase cu cartofi. Este masa perfectă pentru o săptămână plină, când ai nevoie de o cină rapidă și sănătoasă. Și mai mult, este atât de gustoasă încât până și copiii se vor bucura de ea!
Articole similare
Acest articol este rezultatul inspirației pe care am primit-o de pe canalul YouTube