Nutella este cunoscută aproape în toată lumea și niciun copil sau adult nu poate rezista gustului său delicios. Ți-ar plăcea să-l prepari acasă? Încercați să faceți Nutella din avocado sau prune. Ea este absolut irezistibilă, uită-te.
Nutella, dimineața face ziua. Sloganul Nutella nu este departe de adevăr, deoarece această tartinadă de alune este o parte integrantă a micul dejun a mii de oameni din întreaga lume. Dar în ceea ce privește compoziția, acesta nu este un tartinat cinstit de alune care îți face ziua, mai degrabă o înrăutățește. Conține destul de mult ulei de palmier, zaharuri, grăsimi și altele asemenea. Totuși, dacă vrei să-ți faci singur Nutella acasă, acestea sunt rețetele pentru tine. Il poti face din avocado sau prune, va fi absolut irezistibil, si vei sti ca a fost facut acasa din propriile ingrediente.
Puteți găsi un videoclip despre cum să faceți nutella din avocado pe canalul de YouTube al lui Karel Vega:
Sursa: Youtube
Nutella de avocado
Nutella de avocado sună ciudat și deloc gustos la prima vedere. Dar nu este atât de rău pe cât pare, dimpotrivă. Avocado adaugă consistența potrivită la Nutella fără a utiliza ulei de palmier și grăsimi saturate. Avocado nu elimină deloc aroma de Nutella, pentru că nu are cea mai distinctă aromă în sine și, împreună cu cacao și alte ingrediente, nici nu ai ști că există avocado în tartina ta de Nutella de casă. .
Deci, cum faci Nutella din avocado? Acest lucru este foarte simplu. Luați mai întâi avocado. Asigurați-vă că este copt și moale. Apoi decojiți-o, îndepărtați piatra de pe ea și tăiați-o în bucăți. Puneți-le într-un bol și adăugați 3-4 linguri de cacao amară, 1 banană feliată și 2 linguri de fructoză. De asemenea, puteți înlocui fructoza cu 2 linguri de miere. Se amestecă totul bine și se amestecă cu ajutorul unui blender. Și gata, se naște Nutella de casă și delicioasă.
Nutella din prune
Plum Nutella poate suna deja mai bine decât avocado, dar este încă puțin mai mult de lucru. Nu este atât de dificil, ai nevoie doar de o oală în acest caz. Mai întâi, pregătește 1200 de grame de prune coapte și le sâmburi pe toate. Apoi tăiați-le și adăugați-le în oală. Aduceți oala cu prune la fiert și gătiți aproximativ 10 minute. Cu toate acestea, cu un minut înainte de sfârșit, trebuie să adăugați și alte ingrediente, care sunt zahăr vanilat, 100 de grame de cacao și 500 de grame de zahăr granulat. Amesteca totul bine si practic ai terminat. Abia atunci trebuie să-ți lași Nutella de casă să se odihnească pentru o zi. Poftă bună.
Surse: www.paleosnadno.cz, www.zdravavolba.cz