Această citrice este o sursă de vitamina C, dar fructul conține și o substanță care ajută la combaterea diabetului și a colesterolului crescut.
Această declarație a fost făcută de nutriționistul Natalya Denisova, relatează AiF.
Ea a explicat că naringenina ajută la eliminarea excesului de colesterol și are proprietăți antiinflamatorii.
Dar, dacă doriți să obțineți beneficiul maxim de la un astfel de produs, atunci ar trebui să mâncați întregul fruct, inclusiv pereții despărțitori albi, care conțin o componentă utilă – naringenina.
Dar, înainte de a consuma, este important să ne amintim că astfel de fructe pot interacționa cu unele medicamente.
Prin urmare, dacă o persoană ia medicamente, este mai bine să consultați un medic înainte de a le utiliza.
Faptul este că pulpa conține o componentă furanocumarină, care reduce eficacitatea unor medicamente.
Anterior, am explicat de ce ar trebui să mănânci morcovi.