Această rețetă pentru o baie de vindecare acasă va ajuta la creșterea relaxării, ameliorarea durerilor musculare, reducerea stresului și promovarea detoxifierii corpului.
Pregătirea vă va dura două minute și pregătiți patru doze de sare de baie.
De ce ai nevoie!
- 3 căni de sare Epsom
- 1 cană de bicarbonat de sodiu
- 40 de picături de ulei esențial de lavandă (sau 20 de picături de lavandă și 20 de picături de ulei esențial de ienupăr)
Abordare:
- Amesteca intr-un castron sarea Epsom si bicarbonatul de sodiu.Pastrati intr-un recipient inchis ermetic.
- Când vă pregătiți baia, puneți o cană din acest amestec preparat în apa fierbinte din baie și adăugați uleiul esențial.
- Faceți o baie timp de 20-40 de minute pentru a profita la maximum de baie.
Și ce efecte asupra sănătății au aceste ingrediente?
sare Epsom
Sarea Epsom nu este comestibilă.Are o structură chimică, conform căreia este numită „sare”.Epsom este un loc din Anglia unde putem găsi această sare în mediu natural.În apă, sarea Epsom se transformă în magneziu și sulfați. Apoi introduceți aceste ingrediente în corp prin piele.
Sarea Epsom tratează afecțiuni precum:
- artrita si durerea asociata
- vânătăi
- fibromialgia, care este o afecțiune care provoacă dureri de mușchi, ligamente și tendoane
- unghii prea mari
- insomnie
- psoriazis, o boală care provoacă piele roșie, mâncărime, solzoasă
- dureri musculare după epuizare
- diaree dureroasă în timpul chimioterapiei
- durere și roșeață de la arsurile solare
- picioare obosite, umflate
Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu ajută la combaterea acneei, ameliorează durerea după arsurile solare, restabilește complexitatea pielii, previne îngălbenirea unghiilor și ne scapă de mirosul neplăcut al corpului.
Ulei esențial de lavandă
- Reduce anxietatea și stresul emoțional
- Protejează împotriva simptomelor diabetului
- Îmbunătățește funcția creierului
- Ajută la vindecarea pielii
- Îmbunătățește somnul
- Reduce acneea
- Ameliorează durerea (cap, mușchi)
Ulei esențial de ienupăr
- Previne balonarea
- Vindecă și protejează pielea
- Sprijină digestia
- Ajută la relaxare
- Poate ajuta la reducerea celulitei
- Este un antiseptic natural
- Este plin de antioxidanti
- Ajută la reducerea hipertensiunii arteriale