Experimentați explozia delicioasă de arome și nutrienți în irezistibilul nostru sandviș natural vegan cu avocado și morcovi. Această gustare naturală combină cremositatea avocado-ului, crocantul morcovului și moliciunea năutului, rezultând o experiență gastronomică unică. Cu un amestec perfect de maioneză vegană, muștar și lămâie, fiecare mușcătură este o sărbătoare a prospețimii și a sănătății. Între două felii de pâine integrală, acest sandviș devine alegerea ideală pentru cei care caută o gustare naturală care să combină aroma excepțională și ingrediente bune pentru organism. Bucurați-vă de fiecare strat și descoperiți plăcerea unei gustări care este o adevărată explozie de vitalitate.
INGREDIENTE ALE ACESTUI SNACK NATURAL
- 2 avocado coapte
- 1 morcov mare ras
- 1 cană năut fiert
- 1/2 ceapa rosie tocata
- 1/4 cană maioneză vegană
- 1 lingura mustar
- 1 suc de lamaie
- Sare si piper dupa gust
- Frunze de salata verde
- Pâine pentru sandviciuri integrale
Metoda de preparare pentru aceasta este foarte simpla si sunt sigura ca daca o urmezi pas cu pas iti vei putea face reteta, va fi minunata.
MOD DE PREGĂTIRE
- Mai întâi, începeți prin a curăța și piure avocado coapte într-un castron mare. Se rade morcovul și se toacă mărunt ceapa roșie. Rezervă.
- Adaugă apoi năutul fiert în bolul cu piureul de avocado. Se amestecă morcovul ras și ceapa roșie tocată. Apoi adăugați maioneza vegană, muștarul și sucul de lămâie. Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust. Amestecați bine până obțineți o consistență omogenă.
- Așadar, luați două felii de pâine integrală și întindeți pe una dintre ele o porție generoasă din umplutura pregătită. Adăugați câteva frunze de salată verde deasupra umpluturii.
- Apoi, acoperiți sandvișul cu cealaltă felie de pâine. Apăsați ușor pentru a aduce straturile împreună. Repetați procesul pentru a face alte sandvișuri.
- La final, folosind un cuțit ascuțit, tăiați sandvișurile în jumătate. Servește imediat și bucură-te de deliciosul tău sandviș natural vegan cu avocado și morcovi.
În sfârșit, ți-a plăcut această rețetă?
Deci, spuneți-ne în comentarii ce părere aveți despre această rețetă! De asemenea, accesați linkurile de mai sus pentru a vedea noi delicii sau pentru a reveni la!
Prin urmare, merită să ne amintim că dacă derulați în jos pe pagină veți merge automat la o altă rețetă!
Așadar, profită de ocazie pentru a adăuga mai multă savoare zilelor tale, vizitează rețelele noastre de socializare! Le avem pe ale noastre si o si mai facem multe retete, sunt prea bune!