Iubește, vino și învață cum să faci această rețetă de pâine super tapioca, care se face în 4 pași și este super delicioasă. Așa că verifică metoda de preparare și spune-mi ce crezi.
Pâine cu tapioca
Tapioca este deja un ingredient cunoscut pentru persoanele care au un meniu sănătos. Deși este un carbohidrat cu indice glicemic ridicat, este fără gluten și, dacă este consumat cu surse de fibre, precum chia și semințele de in, este un aliment excelent pentru a furniza energie.
Oricine este deja fan de crepioca, brownie și pizza cu ingredientul va adora posibilitatea pâinii cu tapioca. Aceste chifle promit să mărească repertoriul rețetelor de făină, fără a le altera aspectul sănătos.
Timp de pregatire: 60 de minute
Performanţă: 20 de unitati
INGREDIENTE
- 1/4 cană ulei de cocos
- 3 căni de lapte de vacă sau vegetal
- 1 și 1/2 cană de tapioca granulată (nu este făina, este cea granulată!)
- 2 oua
- 1/2 cană brânză rasă
- 1 și 1/2 cană de amidon dulce de manioc
- Sarat la gust
MOD DE PREGĂTIRE
- Mai întâi, pentru a face această pâine, puneți uleiul de cocos într-o tigaie antiaderentă, lăsați-l să se topească complet apoi adăugați laptele, amestecați bine și încălziți până dă în clocot.
- După aceea, puneți făina de tapioca într-un material refractar și apoi turnați peste ea amestecul de lapte încă fierbinte și ulei de cocos.
- Se amestecă apoi cu o lingură de lemn până se omogenizează. Rezervă. Pâinea ta va fi delicioasă.
- Apoi, dupa ce tapioca s-a hidratat, adaugam ouale batute, incorporand bine.
- Adăugați brânza, sare după gust și amidon dulce de manioc. Apoi framantam bine aluatul pana devine omogen si omogen. Dacă doriți o unitate mare, mergeți la pasul 4.
- Dacă doriți porții individuale, lăsați amestecul la frigider pentru 6 ore și apoi tăiați și modelați chiflele.
- La final, turnam aluatul intr-o tigaie refractara sau antiaderenta unsa cu ulei de cocos si faina dulce de manioc. Coaceți într-un cuptor mediu timp de 40 până la 50 de minute. Când se răcește, desfaceți și serviți-vă pâinea tapioca.
Acum că ați făcut această pâine cu tapioca, nu ratați șansa de a continua să o legănați în bucătărie. Rămâneți pe fază pentru ultimele noastre rețete!
În sfârșit, ți-a plăcut această rețetă?
Deci, spuneți-ne ce părere aveți despre această pâine cu tapioca in comentarii! De asemenea, accesați linkurile de mai sus pentru a vedea noi delicii sau pentru a reveni la!
De asemenea, merită să ne amintim că dacă derulați în jos pe pagină veți merge automat la o altă rețetă!
Așadar, profită de ocazie pentru a adăuga mai multă savoare zilelor tale. Vizitați rețelele noastre sociale! Avem, al nostru și, în sfârșit! Așa că, fă multe alte rețete, sunt atât de bune!