E seară, te simți obosit și adormit și ți-ar plăcea să te vezi sub pături. Dar dacă începi să neglijezi îngrijirea de seară a pielii, vei ajunge în curând în probleme din care nu există cale de întoarcere. Ridurile care odată formate nu se vor netezi complet, indiferent cine îți promite miracole…
A avea grijă de pielea ta înainte de a merge la culcare este cheia pentru o piele sănătoasă până la bătrânețe. Cu toții ne dorim să arătăm bine, așa că merită să ai grijă de fața ta în câteva minute înainte de culcare, pentru ca pielea să aibă suficient timp și posibilitatea de a se regenera, hrăni și hidrata peste noapte. Să ne uităm la cum să o ajutăm cât mai eficient posibil, sau mai degrabă, care sunt cele mai mari greșeli pe care ar trebui să le eliminăm foarte repede.
Nu faci și tu aceste greșeli? Urmărește videoclipul de îngrijire a pielii cu Karol pe youtube:
Sursa: Youtube
O petrecere nu este o scuză
A fost petrecerea lungă și solicitantă? Întâlnirea a avut loc seara târziu? A fost prea mult învățat și nu ai putut face asta într-o zi? Totul este posibil, dar pielea ta nu ar trebui să plătească pentru asta.
Dimpotrivă, după o zi obositoare este și mai important să ai grijă de ea. Așa că uită să te demachiezi dimineața. Daca nu vrei sa astepti pentru acnee neplacuta, riduri si piele uscata, ia un tampon cosmetic si curata-ti fata cu atentie.
Hidratarea în primul rând
Odată ce machiajul este îndepărtat, nu uitați să vă hidratați pielea. Nu, nu este suficient să folosești creme hidratante doar dimineața, înainte de a ieși în stradă. Se pierde multă apă din piele noaptea, așa că trebuie să o păstrăm acolo unde avem nevoie.
Adică în celulele în care este nevoie. Glicerina, acidul hialuronic și alte componente ale cremelor hidratante ne vor ajuta în acest sens. Să le uiți ar fi o mare greșeală.
Mai bine nu combina…
Următorul sfat de expert poate părea contradictoriu cu cel anterior la prima vedere, dar credeți-mă, nu este. Chiar și în îngrijirea pielii, este adevărat că prea mult din toate sunt dăunătoare, așa că trebuie să alegi un singur produs sau o linie pe care o vei folosi.
Combinația mai multor creme diferite și alte preparate poate să nu fie deloc o opțiune potrivită pentru piele și, în curând, s-ar putea să întâmpinați eczeme, erupții cutanate, roșeață și alte probleme pe care pur și simplu nu le doriți.
Dormi în curat
O mare greșeală, asupra căreia nu numai dermatologii avertizează cu fermitate, este amânarea inutilă a schimbării lenjeriei de pat. Este adevărat că ar trebui să le speli cel puțin o dată la două săptămâni – și bineînțeles mai des vara. Un strat pe care bacteriile se pot înmulți pentru o lungă perioadă de timp nu este într-adevăr potrivit pentru o noapte de odihnă și regenerarea pielii. Același lucru este valabil și pentru prosoape, pe care nu ar trebui să le folosiți câteva zile la rând.
Două cântare – aer da sau nu?
Dormi cu fereastra deschisă? În timp ce unii medici vor recomanda fără echivoc o astfel de opțiune, cei care sunt îngrijorați de sănătatea pielii tale vor fi mai îngrijorați. O alimentare constantă cu aer proaspăt este bineînțeles benefică, pe de altă parte, orice praf și adiere uscată din cameră vor usca pielea și o vor înfunda cu impurități.
Deci această decizie depinde de tine, ceea ce preferi. În orice caz, există o singură opțiune de compromis, fezabilă pentru aproape toată lumea. Dacă vrei să dormi cu fereastra deschisă, pune un umidificator în dormitor noaptea.
Dormi pentru frumusețe
Ultimul sfat este simplu, dar foarte important. O mare greșeală pe care o fac mulți dintre cei mai tineri este să stea treaz toată noaptea. Somnul este chiar mai important decât ai putea crede.
Nu numai pentru creier, ci și pentru întregul corp, inclusiv pentru piele. Organismul uman este adaptat unui ciclu zilnic, care este bine de urmat. Chiar și de dragul tinereții tale lungi.
Surse: www.medicalnewstoday.com, whishbody.com, www.reequil.com