Oamenii de știință sunt siguri că ceaiul previne deshidratarea și protejează împotriva cancerului și a bolilor de inimă.
Iar experții din Jurnalul European de Nutriție Clinică spun că mulțumiri pentru aceasta ar trebui să fie flavonoidele – ingredientul cheie al ceaiului – și antioxidanții polifenolici, care fac, de asemenea, parte din frunzele de ceai.
Aceste „componente” previn infectarea celulelor corpului.
Pentru a reduce probabilitatea unui atac de cord, este suficient să bei 3-4 căni de ceai pe zi.
Desigur, băutura trebuie să fie proaspăt preparată și de înaltă calitate.
Apropo, proprietățile benefice ale ceaiului nu se termină aici.
Spre deliciul iubitorilor de ceai, această băutură, sau mai exact, fluorul pe care îl conține, protejează dinții de carii și în același timp întărește oasele.
Iată răspunsul la întrebarea de ce nu ar trebui să neglijezi această băutură sănătoasă și, cel mai important, accesibilă tuturor.
Anterior, ți-am spus să mănânci un baton gustos, dar dăunător și bogat în calorii ca gustare de după-amiază.