Nutriționistul Michael Mosley a recomandat eliminarea laptelui cu conținut scăzut de grăsimi din meniu.
Cuvintele medicului sunt raportate de publicație.
Specialistul Mosley a spus că mulți oameni cred în mod eronat că astfel de produse sunt mai puțin calorice și, în același timp, mai sănătoase.
Dar, de fapt, în timpul procesării își pierd doar toate vitaminele, ceea ce înseamnă că cu siguranță nu aduc niciun beneficiu.
Este mult mai bine să acordați preferință produselor lactate obișnuite, care conțin mulți acizi grași sănătoși care au un efect pozitiv asupra organismului (reduce anxietatea, îmbunătățește metabolismul).
Dr. Mosley a remarcat în timpul interviului că, dacă vrei să slăbești kilogramele în plus, chiar trebuie să-ți reconsideri dieta, dar este mult mai bine să elimini din alimentație carnea grasă și prăjită decât laptele.
Este mai bine să înlocuiți un astfel de produs dăunător cu pește sau păsări de curte.
Anterior, am spus ce să nu mănânci la micul dejun.
Lumea toată a crescut cu lapte. Toti neaveniți și asa zișii nutriționiști își dau cu părerea. Când se vor ce zura toate aceste tâmpenii?????
Tot ce au mâncat bunicii și părinții noștri, acum nu mai este bun. Ce descoperire!!! Haideți să mâncăm viermi, că sunt mai buni, nu? Lăsați că mănâncă domnii de la putere carne de pasare din cea bună, crescuta in aer liber, din cea de porc la fel, ouă, fructe și legume de la țară. Restul mâncăm otrăvurile aduse de peste hotare.Nu vă este rușine? Chiar nu mai aveți nici un pic de bun simț? La că o să mâncăm noi lactatele asta grase de la vaci, oii și capre de la țară și va lăsăm vouă restul.