Faceți exerciții fizice, urmați o dietă cu atenție, dar kilogramele încă se lipesc de tine? Este posibil ca ceva cu totul altceva decât un exces de alimente sau genetică să fie de vină. Cu o siluetă mai rotundă, lucrurile și preparatele pe care trebuie să le cauți nu în bucătărie, ci în baie, te pot ține destul de ușor.
Dacă ești un luptător cu greutăți pe tot parcursul vieții, probabil știi ce să mănânci și ce să eviți. Cu toate acestea, chiar și asta poate să nu fie suficient uneori, mai ales când cumpărați produse cosmetice noi.
Cum sunt acestea legate? Mult mai mult decât am admite majoritatea dintre noi. Acestea sunt substanțe chimice care sunt adăugate în mod obișnuit produselor cosmetice.
Dacă vrei să slăbești, trebuie să te gândești cu atenție la ceea ce mănânci. Cum se face, de exemplu, este afișat într-un videoclip YouTube pe canalul Rozum v trobu:
Sursa: Youtube
Pielea frumoasă nu este totul
Cremele și alte preparate pot avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii noastre, dar dacă conțin și așa-numiții perturbatori endocrini, pot provoca uneori daune considerabile siluetei.
Ar trebui să acordăm atenție nu numai cremelor, ci și gelurilor de duș, machiajelor sau șampoanelor, dar și deodorantelor. Substanțele care sunt adesea conținute în ele pot imita funcția hormonilor care afectează rata metabolismului.
Grăsimile au astfel mai mult timp pentru a fi stocate în diferite părți ale corpului, în unele cazuri funcția glandei tiroide se poate chiar deteriora, sau apetitul poate crește.
Ce substante sunt acestea?
Pentru a evita un astfel de risc, trebuie să știm ce substanțe ar trebui să evităm pentru a fi în siguranță. Sunt atât ftalați, cât și parabeni, sau bisfenol A. Aceste substanțe chimice sunt utilizate pe scară largă în industria cosmetică pentru capacitatea lor de a parfuma produsul, pentru depozitarea lui pe termen lung sau fac parte din materialele de ambalare din plastic.
Este nevoie de o schimbare a stilului de viață
Cea mai bună, și de fapt singura, modalitate de a evita efectele adverse ale acestor substanțe este eliminarea acestora nu numai din baie, ci și din gospodărie în general. Se poate face, deși va necesita o schimbare destul de extinsă a stilului de viață. Dar merită pentru rezultat și satisfacția față de propriul corp. Va fi suficient dacă ne dăm seama de câteva reguli de bază pe care acum vom începe să le respectăm.
Cosmeticele naturale merită
Nu ne putem lipsi de produse cosmetice, dar le putem alege pe acelea pentru care putem fi siguri că sunt de origine naturală și vor fi produse fără utilizarea inutilă de aditivi artificiali. Există destul de multe mărci care produc și furnizează astfel de produse cosmetice astăzi pe piață, așa că alegerea nu este atât de restrânsă pe cât ar părea.
Mai bine la pahar…
Acordați atenție și materialelor de ambalare. Cu siguranță va fi mai bine să alegi preparatele pe care le aduci acasă într-un recipient de sticlă, sau cele care trebuie doar împachetate în hârtie, sau care se pot face fără ambalaj. Dacă ai un magazin Zero Waste lângă tine, ai câștigat la loterie. Vă puteți aduce propriul ambalaj nedefect în care să împachetați preparatele.
Producția acasă ca un pariu sigur
Cei care ar dori să meargă și mai departe au o oportunitate unică de a începe producția acasă de preparate din plante și alte preparate prietenoase cu organismul. Nu este atât de complicat și vei face mult bine atât pentru corpul tău, cât și pentru natură.
Surse: www.express.co.uk, www.gloucestershirelive.co.uk, www.walesonline.co.uk