Teledoctor Elena Malysheva în timpul programului „Trăiește sănătos!” numită una dintre cele mai frecvente greșeli ale celor care vor să slăbească în exces.
După cum a explicat specialistul, constă în faptul că, atunci când slăbesc, mulți oameni preferă alimentele cu conținut scăzut de grăsimi.
Medicul a adăugat că astfel de alimente nu conțin aproape vitamine, dar sunt saturate cu carbohidrați, care încetinesc procesul de pierdere în greutate.
Malysheva a remarcat că alimentele cu conținut scăzut de grăsimi sunt lipsite de gust, așa că mulți producători adaugă glucoză pentru a îmbunătăți gustul unor astfel de alimente.
„Din acest motiv, după cum a remarcat medicul, oamenii nu pierd în greutate mâncând alimente cu conținut scăzut de grăsimi”, a spus prezentatorul TV în cadrul unei emisiuni de pe Channel One.
Malysheva a fost susținută de colegul ei, German Gandelman.
El a citat studii și a adăugat că laptele normal saturat cu grăsimi, brânzeturile sau smântâna nu fac decât să îmbunătățească starea organismului.
Anterior, noi cum să pierdem în greutate în mod eficient.