Statisticile arată că 79% dintre oameni nu pot trăi fără smartphone-uri. Acum cinci ani, cifra era semnificativ mai mică și se ridica la 49%.
Dependența de smartphone-uri poate duce la tulburări de memorie.
Potrivit specialistului în neuroștiință Dean Burnett, proprietarii de gadgeturi ar trebui să se antreneze să-și amintească singuri informațiile necesare, în loc să apeleze la motoarele de căutare pentru ajutor.
În plus, specialistul recomandă utilizarea mai rar a camerei.
Omul de știință consideră că dorința de a înregistra momente plăcute ale vieții în fotografii este firească, dar atunci îi va fi mai dificil pentru o persoană să-și amintească perioadele importante și să-și dea seama de frumusețea lumii.
Psihiatrul Gary Small vă sfătuiește să vă folosiți mai rar lista de contacte și să vă amintiți numele persoanelor prin asociere.
Când memoria se deteriorează, cercetătorii recomandă să consumați cât mai multe afine.
Boabele conțin multe flavonoide, care întăresc conexiunile din creier.
Fotografie: Pixabay