Britanica, care este la doar un an distanță de a deveni supercentenar, a dezvăluit „cinci reguli bune” pentru o viață lungă și fericită.
Marjorie Hodnett și-a sărbătorit 109 ani de naștere în aprilie 2023.
În cinstea acestui eveniment, femeia le-a spus jurnaliştilor câteva principii despre care crede că vor fi utile generaţiilor mai tinere.
Hodnett a remarcat că a trăit până la o vârstă atât de respectabilă, deoarece aproape niciodată nu a deviat de la aceste reguli.
Esența principiilor lui Hodnett este să faci fapte bune. Centenarul a pus cinci reguli într-o singură propoziție.
„Fă tot binele pe care îl poți: prin toate mijloacele posibile, în toate modurile posibile, oriunde poți, pentru toți oamenii pentru care poți să o faci și atâta timp cât poți”, o citează pe britanică.
Cu toate acestea, din punct de vedere științific, Hodnett are un alt secret al longevității. A avut mai multe rude, atât paterne, cât și materne, care au trăit peste 100 de ani.
Potrivit oamenilor de știință, problema longevității este întotdeauna strâns legată de genetică și numai după aceea urmează stilul de viață, alimentația și atitudinile psihologice.
Marjorie nu prezice viitorul și nu este sigură că va trăi până la 110 ani. În practica mondială, de la această vârstă oamenii sunt considerați supercentenari.
Cu toate acestea, Hodnett a remarcat că până astăzi menține o perspectivă optimistă asupra vieții și are o sete inepuizabilă de noi cunoștințe.