O femeie care a petrecut 20 de ani în închisoare a povestit cum să supraviețuiască autoizolării fără consecințe.
Fosta prizonieră în vârstă de 41 de ani, care nu a vrut să-și dezvăluie numele, a recunoscut că în prima dată în închisoare s-a concentrat exclusiv pe restricții, ceea ce nu a făcut decât să o enerveze.
Potrivit presei străine, potrivit americancei, ea și-a schimbat curând ideile despre lumea exterioară și despre închisoare.
„Am început să-mi explorez lumea interioară. În închisoare, am învățat să accept circumstanțele așa cum sunt și să lucrez pe propria mea percepție asupra a ceea ce se întâmplă”, a spus fostul prizonier pentru presa.
Femeia crede că este necesar să-și schimbe atitudinea față de ceea ce se întâmplă.
Pentru că numai în acest caz casele noastre nu vor fi închisori pentru noi, ci locuri de putere.
În plus, ea a recomandat ca persoanele aflate în autoizolare să încerce să trăiască mai conștient.
De exemplu, o americancă aflată în închisoare a învățat să citească cu atenție, să-și asculte interlocutorul, fără a fi distrasă de gânduri străine.
„Am învățat să mă concentrez asupra oricărei sarcini, indiferent de importanța acesteia”, a spus femeia.
De asemenea, ea a remarcat că angajamentul deplin ajută o persoană să fie recunoscătoare pentru tot, iar un sentiment de recunoștință dă vitalitate pentru a face față dificultăților.
Foto: © Belnovosti