Cântărețul Serghei Penkin încearcă să se pună în formă înainte de aniversarea sa. Artistul își va aniversa 60 de ani în februarie.
În două săptămâni, vedeta a reușit să scape de zece kilograme. Greutatea artistului a început să dispară rapid. Cu toate acestea, vedeta nu se va opri aici.
Anterior, bărbatul cântărea 120 de kilograme, dar acum are 107. Noul său obiectiv este marcajul de 90 de kilograme de pe cântar.
El a spus acest lucru presei ruse.
Potrivit lui Penkin, s-a limitat sever în ceea ce privește mâncarea, renunțând la „totul dăunător”. A exclus din meniu zahărul, sarea, alcoolul și făina. A refuzat și mesele de seară.
Dieta lui constă acum din chefir și brânzeturi vegetale. Sergey nu mănâncă alimente grase sau prăjite. Dacă își permite carnea, puiul sau peștele, o face doar la aburi.
Vedeta a recunoscut că nu a experimentat disconfort pentru că a putut să se obișnuiască cu dieta. El observă, de asemenea, schimbări pozitive în corpul său.
Foto: Instagram