Oamenii de știință din China au spulberat stereotipul conform căruia suplimentele de calciu și vitamina D protejează împotriva fracturilor osoase. Cel puțin, cu siguranță nu protejează persoanele în vârstă de acest pericol.
În cursul cercetărilor științifice, cercetătorii au analizat 33 de lucrări dedicate acestor aditivi. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că administrarea de suplimente de calciu și vitamina D nu afectează riscul de fracturi osoase la persoanele în vârstă.
Cu toate acestea, ei spun că vitamina D este o componentă importantă a creșterii osoase. În plus, este eficient în prevenirea anumitor tipuri de tumori maligne. De asemenea, poate ajuta la evitarea bolilor legate de inimă, a obezității și a depresiei.