Pielea elastică de pe abdomen este o problemă pentru multe persoane, mai ales după pierderea dramatică în greutate sau după naștere. Cu toate acestea, această problemă poate să nu fie permanentă. Vă puteți inspira din Sarah din Marea Britanie, care a experimentat o mare schimbare în viață. Povestea ei arată că, cu determinare, disciplină și îngrijire adecvată, pot fi obținute rezultate grozave.
Tânăra britanică Sarah a parcurs un drum lung. După ce a slăbit câteva zeci de kilograme, s-a confruntat cu o consecință neplăcută – pielea de pe burtă era întinsă. După cum spune ea, pielea ei era lăsată după ce a pierdut în greutate și nu a putut reveni la forma inițială. În loc să accepte această condiție, ea a decis să ia măsuri și să-și recapete încrederea.
Pentru un videoclip de Jenny Rinn despre ce să faci cu pielea lăsată, vezi YouTube:
Sursa: Youtube
Întreținerea regulată este cheia
Unul dintre pașii principali pe care i-a luat Sarah a fost să introducă îngrijirea obișnuită a pielii. Ea a aplicat zilnic creme de fermitate, care au fost special concepute pentru regenerarea și elasticitatea pielii. Aceste produse conțin ingrediente active care promovează reînnoirea colagenului, ceea ce a ajutat la îmbunătățirea treptată a structurii și fermității pielii ei. În plus, a inclus masaje în rutina ei, care au favorizat circulația zonelor cu probleme și au accelerat procesul de regenerare.
Exerciții pentru o piele mai fermă
Sarah s-a concentrat și pe exerciții speciale. Antrenamentul regulat, care a combinat întărirea mușchilor abdominali și cardio, a contribuit nu numai la întărirea ei generală, ci și la un aspect mai bun al pielii. Această abordare a ajutat la îmbunătățirea tonusului mușchilor de sub piele, ducând la o reducere a aspectului smuls. Mișcarea regulată și un plan de antrenament stabilit corespunzător joacă un rol cheie în succesul pe termen lung.
Nutriția ca factor vital
Următorul pas pe care l-a făcut Sarah a fost să-și reevalueze dieta. Ea a început să se concentreze pe alimente bogate în vitamine, minerale și proteine care promovează reînnoirea pielii. Legumele, fructele, peștele și nucile au constituit partea principală a dietei ei. O dietă bogată în antioxidanți ajută la combaterea radicalilor liberi care pot provoca îmbătrânirea prematură a pielii.
Chirurgia ca ultimă soluție
În ciuda tuturor efortului și progreselor pe care le-a făcut Sarah, nu este întotdeauna posibil să se obțină o întărire completă a pielii doar cu metode naturale. Prin urmare, Sarah a decis să se supună unei intervenții chirurgicale plastice minore în care a fost îndepărtat excesul de lambou de piele. Această procedură i-a permis să obțină rezultatele finale de care este complet mulțumită.
„Sunt extrem de recunoscător că avem astfel de oportunități în aceste zile. Nu aș fi reușit niciodată să realizez așa ceva pe cont propriu, le datorez medicilor”, a dezvăluit pentru server Sarah, care a ajutat-o să reușească. Bristolpost.
Suport psihologic
Cu toate acestea, sprijinul psihologic a jucat și el un rol important în întregul proces. Sarah vorbește deschis despre cât de important a fost pentru ea să aibă în jurul ei oameni care au susținut-o și au motivat-o să persevereze. În perioadele de îndoială sau când rezultatele nu veneau atât de repede pe cât și-ar fi dorit ea, sprijinul familiei și al prietenilor a fost de neprețuit.
Redă pielea fermă cu determinare
Această poveste ar trebui să fie o inspirație pentru oricine se luptă cu pielea la stomac după pierderea în greutate sau nașterea. Călătoria acestei femei arată că îngrijirea regulată, exercițiile fizice adecvate, alimentația și posibila intervenție medicală pot duce la rezultate uimitoare. Principalul lucru este să nu renunți și să ai răbdare.
Sursa: www.youtube.com, www.idnes.cz, www.bristolpost.co.uk