Soția prințului Harry a ajuns rapid în formă după nașterea celui de-al doilea copil. Un expert regal a dezvăluit secretul ducesei în vârstă de 40 de ani pentru a pierde în greutate.
Fosta actriță a fost întotdeauna împotriva dietelor stricte. A slăbit datorită unei diete echilibrate. Ea a luat un prânz greu, dar o cină ușoară.
Iubita prințului încearcă să nu bea cafea.
Mass-media scrie despre asta.
De asemenea, își începe întotdeauna dimineața cu un pahar de apă cu lămâie și încearcă să nu sară peste micul dejun. Dimineața, celebritatea preferă terci cu fructe sau omletă. Rareori se răsfăță să prăjească cu unt de arahide.
Markle nu se refuză gustările, dar preferă să aleagă mere pentru asta, iar eu prefer nu dulciurile.
Experții notează că yoga o ajută și pe Meghan Markle să se mențină în formă. Ea este interesată de această activitate încă din copilărie și încearcă să-și aloce timp pentru exerciții fizice în fiecare zi.