Mulți dintre acei oameni care țin dietă cred că alimentele după cele șase ore condiționate se vor transforma cu siguranță în grăsimi, care se vor așeza pe laterale.
Din fericire, această credință este complet greșită când vine vorba de salată, rețetă pentru care vei afla din acest articol.
Mâncarea despre care vă vom povesti astăzi poate fi consumată noaptea în orice cantitate, deoarece conține un minim de calorii și, în același timp, are un gust minunat.
Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de:
- 2-3 castraveți proaspeți;
- 1 morcov proaspăt;
- 1 ceapă;
- Dacă doriți, puteți adăuga ardei gras proaspăt.
Morcovii se curăță și se dau pe răzătoare grosieră. Tăiați castraveții în felii subțiri și adăugați-i în bolul cu morcovii.
Apoi taiati ceapa in inele subtiri si adaugati-o in salata. Pune toate ingredientele într-un bol de salată.
Puteți începe să pregătiți pansamentul.
Pentru a face acest lucru, amestecați 1 lingură de ulei vegetal cu 2 linguri de oțet balsamic.
Adaugati in acest amestec 3-4 catei de usturoi, marar proaspat tocat marunt si sare si zahar dupa gust. Puteți adăuga alte condimente după gustul dvs.
Asezonați salata cu sosul rezultat și amestecați.
Anterior, am spus cum.