Celulita este o problemă predominant feminină. Dacă aveți o problemă cu celulita și doriți să scăpați de ea, nu pierdeți banii pe creme scumpe sau chiar pe tratamente cu laser. Vezi cum să scapi de el acasă.
Celulita este o problemă predominant feminină. Apare odată cu vârsta, creșterea în greutate și scăderea în greutate. Este complet natural și nimeni nu ar trebui să-i fie rușine de celulită. Pe scurt, nu putem fi întotdeauna tineri și avem o piele fermă și netedă.
Și e în regulă, pentru că celulita nu ar trebui să te împiedice să te simți atractiv și frumos. Cu toate acestea, dacă vă îngrijorează celulita, economisiți bani pe creme scumpe, care de obicei nu rezolvă nimic, și pe procedurile cu laser, care sunt într-adevăr prea scumpe. Există modalități de a lupta împotriva celulitei acasă.
Puteți găsi un videoclip despre cum să scăpați de celulită pe canalul YouTube:
Sursa: Youtube
Ce împotriva celulitei
Poate părea surprinzător, dar poți scăpa de celulită folosind oțet de mere. Probabil ca il gasesti in orice supermarket, daca nu il ai deja in bucatarie. Acest lucru se datorează faptului că oțetul de mere conține o mulțime de probiotice și aminoacizi care ajută organismul să-și creeze propriile rezerve naturale de HCL.
HCL sunt acizi buni din stomac care ajută la detoxifiere și digestia. Datorită acestui fapt, acești acizi ajută la combaterea celulitei. De aceea, nu este exclus, de exemplu, să te cureți cu oțet de mere.
Un alt lucru care ajută împotriva celulitei este periajul uscat. Marele său avantaj este că exfolierea ajută la netezirea celulitei. Și periajul uscat crește, de asemenea, fluxul de sânge, ajutând la reducerea inflamației din zonă.
Doar asigurați-vă că peria dvs. este de o calitate foarte bună, ceea ce înseamnă că este făcută din peri naturali. Începeți de la picioare și mergeți în sus pe corp. Apoi periați cu mișcări ferme spre inimă.
Baza a tot
Cu toate acestea, baza luptei împotriva celulitei este o dietă echilibrată, mișcarea și hidratarea. Pe scurt, un stil de viață sănătos dă roade. Nu numai că nu va trebui să vă faceți la fel de mult griji pentru celulită, dar veți fi în general sănătoși, plini de energie și într-o formă bună.
Cu toate acestea, nu trebuie să alergi sau să mergi la sală timp de 2 ore în fiecare zi. 20 de minute de antrenament muscular 3 zile pe săptămână sunt suficiente. Este important să fii activ, mai ales să mănânci alimente sănătoase și să bei multă apă.
Surse: aktin.cz, www.my-personaltrainer.it