Actrița rusă Ekaterina Shpitsa are un aspect strălucitor. Fanii își doreau de mult să afle secretul aspectului ei excelent.
Cu toate acestea, Spitz recunoaște că are ceva de făcut. Zilele trecute a spus că plănuiește să-și îmbunătățească sănătatea corpului pentru a se descurca fără fond de ten.
Ekaterina le-a spus fanilor de pe microblogul ei despre asta.
Ea a menționat că a trebuit să se întoarcă la sistemul pe care l-a urmat după nașterea fiului ei. Vedeta a decis să urmeze reguli simple care îi vor face tenul perfect.
Vedeta a renunțat la zahăr și la produsele care conțin făină de grâu. De asemenea, ea ia în serios și mâncarea. Ekaterina încearcă să nu confunde setea și foamea.
Conform sistemului ei, dacă îi este foame, bea un pahar cu apă. Dacă foamea persistă, atunci ea înțelege că este timpul să mănânce.
Shpitsa consideră că nu trebuie să ratezi recomandările specialiștilor. S-a dovedit că, pe baza unui test de sânge, i s-a dat o listă cu alimentele interzise pentru ea.